关于此应用程序
有了预先录制的视频，您会感到无聊，您的肌肉也是如此！避免可怕的锻炼高原，然后被HIIT撕裂。有超过1000多种不同的练习，您将永远不会两次获得相同的锻炼！初学者友好
如果您是HIIT的崭新，那么0级是理想的起点！利用自己的体重来提高心率并在锻炼肌肉时有效地燃烧脂肪 - 不需要花哨的道具。我们的高清晰度视频和清晰的说明指导您进行每次HIIT练习。就像拥有自己的私人教练一样！
建立您想要的锻炼
设置锻炼的总长度
量身定制运动长度和恢复间隔
从4个不同级别的上半身，下半身和核心中进行选择，以获取挑战您的运动
混合功能
从腿日，有氧运动杀手，全身 - 没有跳跃或我们最喜欢的预设中进行选择，使性感，或者创建自己的有氧，核心，臀部，臀部，腿部和上半身的混合
排除不适合您的练习：手腕酸痛？告别桌面和木板。厌倦了Burpees？没问题，您再也不必再回来了。
动态变化的音乐
选择吸引您大肆宣传的音乐类型，我们提供与您的动作相匹配的节拍，并帮助您努力推动每个间隔的最后一秒钟。
选择你的声音
选择您喜欢的教练，以使您在汗水时保持动力。
设备之间的同步
自动在所有设备上同步。
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