Об этом приложении
С предварительно записанными видео, вам становится скучно, как и ваши мышцы! Избегайте страшного тренировочного плато и разорвана HIIT. С более чем 1000+ различными упражнениями, вы никогда не получите одну и ту же тренировку дважды!Подходит для новичков
Если вы совершенно новичок в HIIT, уровень 0 - идеальное место для начала! Используйте свой собственный вес тела, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и эффективно сжигать жир при наращивании мышц - не требуется причудливых реквизитов. Наши видео с высоким определением и четкие инструкции проводят вас через каждое упражнение HIIT. Это как иметь свой личный тренер!
Создайте желаемую тренировку
Установите общую длину вашей тренировки
Адаптировать длину длины упражнений и интервалов восстановления
Выберите из 4 различных уровней верхней части тела, нижней части тела и ядра, чтобы получить упражнения, которые бросают вам вызов
Смешайте функцию
Выберите из таких пресетов, как День ноги, кардио -убийца, общее тело - без прыжков или нашего любимого, принося сексуальную спину или создайте собственное сочетание аэробного, ядра, ягодиц, ног и верхней части тела
Исключить упражнения, которые не работают на вас: больные запястья? Попрощайтесь с столыми вершинами и досками. Устали от бурпи? Нет проблем, вам больше никогда не придется прыгать назад.
Динамическая изменяющаяся музыка
Выберите тип музыки, которая вас раскручивает, и мы поставляем биты, которые соответствуют вашему движению и помогают вам напрямую до последней секунды каждого интервала.
Выберите свой голос
Выберите своего любимого тренера, чтобы сохранить вас мотивированным, когда вы потеете.
Синхронизация между устройствами
Автоматически синхронизируется на всех ваших устройствах.
Условия и условия вниз собаки можно найти по адресу https://www.downdogapp.com/terms
Политика конфиденциальности Down Dog можно найти по адресу https://www.downdogapp.com/privacy
