Об этом приложении
4 минутная тренировка заменяет час в тренажерном зале.Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг:
• 20 секунд интенсивной тренировки
• 10 секунд отдыха
• повторить 8 раз
Список тренировок:
• Идеальный пресс
• Бедра и ягодицы
• Нижняя часть тела
• Верхняя часть тела
• Сожги жир
• Идеальное тело
+ можно создать собственную тренировку
Рекомендуемый минимум занятий по плану интервальных тренировок 30 дней.
Что есть в программе:
• настраиваемый табата таймер
• интервальный таймер с музыкой
• гибкая настройка расписания тренировок
• напоминания, чтобы не пропустить тренировку
• подробная статистика
• счетчик калорий, потраченных за тренировку
• максимально простой и понятный интерфейс
• синхронизация с Google Fit
• автоматическое резервное копирование
Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun
Спасибо pixabay.com за бесплатные изображения!
