حول هذا التطبيق
تمرين لمدة 4 دقائق ليحل محل ساعة واحدة من تدريب اللياقة البدنية.تاباتا هو شكل من أشكال التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT):
• تمرن بجد لمدة 20 ثانية
• استرح لمدة 10 ثوان
• أكمل 8 جولات
خطط التدريب:
• تمرين عضلات الذراعين
• الأرداف والفخذ
• الجسم السفلي
• الجزء العلوي من الجسم
• حرق الدهون
• الجسم المثالي
+ يمكنك إنشاء تمرين Tabata مخصص!
سمات:
• مؤقت الصالة الرياضية قابل للتعديل
• مؤقت الفاصل الزمني مع الموسيقى
• جدول تجريب مرن
• لن تسمح لك التذكيرات بتفويت التمرين
• مكافحة السعرات الحرارية
• إحصائيات مفصلة
• الواجهة بسيطة وسهلة الفهم
• تزامن مع Google Fit
• نسخ البيانات احتياطيًا تلقائيًا
• اختر موضوع اللون الخاص بك
حان وقت التدريب!
ساعدنا في الترجمة إلى لغتك:
→ http://translate.axiomrun.com
تابعنا على الفيسبوك:
→ https://www.facebook.com/axiomrun
