Giới thiệu về ứng dụng này
Một bài tập 4 phút thay thế cho 1 giờ luyện tập thể lực.Tabata là một hình thức luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT):
• Tập luyện chăm chỉ trong 20 giây
• Nghỉ 10 giây
• Hoàn thành 8 vòng
Kế hoạch đào tạo:
• Tập cơ bụng
• Mông và Đùi
• Phần dưới cơ thể
• Phần trên cơ thể
• Đốt cháy chất béo
• Thân hình lý tưởng
+ Bạn có thể tạo một bài tập Tabata tùy chỉnh!
Đặc trưng:
• Bộ đếm thời gian tập thể dục có thể điều chỉnh
• Hẹn giờ ngắt quãng có nhạc
• Lịch tập luyện linh hoạt
• Lời nhắc sẽ không làm bạn bỏ lỡ quá trình tập luyện của mình
• Bộ đếm calo
• Số liệu thống kê chi tiết
• Giao diện đơn giản và dễ hiểu
• Đồng bộ hóa với Google Fit
• Tự động sao lưu dữ liệu của bạn
• Chọn chủ đề màu sắc của bạn
Đã đến lúc tập luyện!
Giúp chúng tôi dịch sang ngôn ngữ của bạn:
→ http://translate.axiomrun.com
Hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook:
→ https://www.facebook.com/axiomrun
