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사전 녹음 된 비디오를 사용하면 지루해지고 근육도 마찬가지입니다! 두려운 운동 고원을 피하고 HIIT를 찢어 버립니다. 1000 개가 넘는 운동을하면 동일한 운동을 두 번 얻지 못할 것입니다!초보자 친화적
당신이 HIIT를 처음 접한다면, 레벨 0은 시작하기에 완벽한 장소입니다! 자신의 체중을 사용하여 심박수를 높이고 근육을 만들면서 지방을 효율적으로 태우십시오. 멋진 소품이 필요하지 않습니다. 우리의 고화질 비디오와 명확한 지침은 각 HIIT 운동을 안내합니다. 그것은 자신의 개인 트레이너를 갖는 것과 같습니다!
원하는 운동을 구축하십시오
운동의 총 길이를 설정하십시오
운동 길이와 회복 간격의 길이를 조정하십시오.
4 가지 다른 수준의 상체, 하체 및 코어 중에서 선택하여 귀하에게 도전하는 운동을하십시오.
믹스 기능
다리의 날, 심장 킬러, 전체 바디 - 점프 또는 우리가 가장 좋아하는 사전 설정 중에서 선택하십시오.
당신에게 효과가없는 운동을 제외하십시오 : 아픈 손목? 테이블 탑과 판자에게 작별 인사를하십시오. 버피에 지쳤습니까? 문제 없습니다. 다시는 다시 돌아올 필요가 없습니다.
역동적 인 변화하는 음악
과장된 음악 유형을 선택하면 운동에 맞는 비트를 공급하고 각 간격의 마지막 순간까지 열심히 밀어 넣는 데 도움이됩니다.
목소리를 선택하십시오
땀을 흘리면서 동기를 부여하기 위해 좋아하는 코치를 선택하십시오.
장치간에 동기화됩니다
모든 장치에서 자동으로 동기화됩니다.
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