이 앱 정보
하루 및 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적해주는 무료 앱무료 운동, 영양 프로그램, 명상 트랙, 수면 도구 등을 찾아보세요
친구와 연락하고, 챌린지에 도전하고, 아이디어를 샘솟게 하는 커뮤니티에 가입해 보세요
목표를 세우고, 목표 달성 배지를 얻고, 주요 기록 달성을 축하해 보세요
인기 있는 3,000개 이상의 파트너 앱에 데이터를 자동으로 동기화하세요
혁신적인 스마트워치 앱 및 최신 시계 페이스를 이용해 보세요
모든 Fitbit 트래커, 스마트워치, 체중계, 기타 Fitbit 제품과 호환됩니다
활동량 늘리기: 스마트폰으로 걸음 수 및 이동 거리를 모니터링하여 작은 움직임이 어떻게 쌓이는지 확인해 보세요. 또는 Fitbit 트래커나 스마트워치와 페어링하여 걸음 수, 이동 거리, 칼로리 소모량, 오른 층수 및 활동적 시간(분)과 같은 일일 통계를 확인하세요.
집에서 운동하기: 시간이 있을 때 거실에서 바로 할 수 있는 무료 비디오 및 오디오 운동을 이용해 보세요. HIIT, 심장 강화 운동, 근력 운동, 요가 등 여러 세션이 있습니다. 또한 Fitbit Premium 90일 무료 체험판을 시작하여 barre3, Daily Burn, POPSUGAR 및 Yoga Studio: Mind & Body 등의 인기 있는 브랜드에서 제공하는 240개 이상의 운동 세션을 이용해 보세요.
수면의 질 높이기: 수면 시간 및 수면의 질을 알아본 다음, 야간 수면 스코어, 수면 목표 설정, 취침 시간 알림 및 가벼운 수면, 깊은 수면, 렘수면 시간을 보여주는 그래프와 같은 Fitbit의 혁신적인 수면 도구를 사용하여 야간 루틴을 개선하세요.
스트레스 관리하기: 무료 오디오 트랙을 들으면서 스트레스를 낮추고 기분을 좋게 만들어 보세요. 마음챙김으로 하루를 더 상쾌하게 시작하고, 마음의 안정을 찾고, 명상을 통해 의지를 다지거나 스토리 및 힐링 사운드를 통해 잠드는 데 도움을 받아 보세요.
더 스마트하게 식사하기: 사용하기 쉬운 도구를 사용하여 영양소 섭취 내역을 모니터링해 보세요. 목표를 설정하고, 식단과 물 섭취량을 기록하고, 칼로리 섭취량과 칼로리 소모량을 비교하고, 단백질, 지방, 탄수화물을 충분히 섭취하고 있는지 확인하세요. 체중 및 영양 목표를 달성하는 데 도움이 되는 더 맞춤화된 프로그램을 이용하려면 Fitbit Premium을 사용해 보세요.
심박수 모니터링하기: 워치나 트래커로 매일 24시간 심박수를 기록하여 전반적인 건강을 파악하세요. 앱에서 안정시 심박수 추세, 운동 중 심박수 구간 내 지속 시간 및 심장 강화 피트니스 점수와 같은 중요한 데이터를 확인하세요.
커뮤니티에 참여하기: 영감을 얻고, 책임지는 자세를 가지고, 즐거운 마음을 유지하는 데 필요한 지원과 격려를 받아보세요. Fitbit 앱을 사용하면 쉽게 친구와 소통하고, 활동 챌린지를 시작하고, 교육 자료를 읽고, 전문가의 조언을 받고, 희망적인 커뮤니티와 여정을 공유할 수 있습니다.
Fitbit Premium:
- 월간 및 연간 요금제를 이용하여 습관 형성 프로그램, 오디오 및 동영상 운동 세션, 고급 분석 정보를 제공받을 수 있습니다.
- 해당하는 경우 무료 체험 기간이 만료된 후 Google Play 계정으로 결제 금액이 청구됩니다.
- 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신 기능을 끄지 않는 한, 구독은 자동으로 갱신됩니다.
- 현재 기간이 끝나기 전 24시간 이내에 갱신 금액이 계정으로 청구되므로 해당 금액을 확인할 수 있습니다.
- 사용자가 구독을 관리할 수 있으며 구입 후 계정 설정으로 이동하여 자동 갱신 기능을 끌 수 있습니다.
- 무료 체험 기간이 제공되었다면 그중 사용하지 않은 기간은 사용자가 해당 발행물을 구입하여 구독하는 경우 사라지게 됩니다(해당하는 경우).
– Fitbit 서비스 약관: https://www.fitbit.com/legal/terms-of-service
– Fitbit 개인정보처리방침: https://www.fitbit.com/legal/privacy-policy
www.fitbit.com에서 Fitbit 제품 및 서비스에 대해 자세히 알아보세요.
