このアプリについて
事前に録音されたビデオを使用すると、退屈し、筋肉もそうです！恐ろしいトレーニング高原を避けて、HIITでリッピングします。 1000以上の異なるエクササイズで、同じワークアウトを2回取得することはありません！初心者に優しい
HIITがまったく新しい場合、レベル0は開始するのに最適な場所です！自分の体重を使用して心拍数を上げ、筋肉を構築しながら脂肪を効率的に燃焼させます - 派手な小道具は必要ありません。私たちの高解像度のビデオと明確な指示は、各HIIT演習をガイドします。それはあなた自身のパーソナルトレーナーを持っているようなものです！
あなたが望むトレーニングを構築します
ワークアウトの全長を設定します
運動の長さと回復間隔を調整する
上半身、下半身、コアの4つの異なるレベルのレベルから選択して、あなたに挑戦するエクササイズを取得します
機能を組み合わせます
脚の日、カーディオキラー、トータルボディ - ジャンプなし、または私たちのお気に入りのプリセットから選択して、セクシーに戻るか、好気性、コア、glut、脚、上半身の独自のミックスを作成します
あなたのために働かないエクササイズを除外：手首の痛み？テーブルトップと板に別れを告げます。バーピーにうんざりしていませんか？問題ありません。二度と戻る必要はありません。
ダイナミックな変化の音楽
誇大宣伝される音楽の種類を選んでください。私たちはあなたの動きに合ったビートを提供し、各間隔の最後の瞬間に激しく押し込むのに役立ちます。
あなたの声を選んでください
お気に入りのコーチを選択して、汗をかいてやる気を維持してください。
デバイス間の同期
すべてのデバイスで自動的に同期します。
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