À propos de cette application
Avec des vidéos préenregistrées, vous vous ennuyez, tout comme vos muscles! Évitez le plateau d'entraînement redouté et arrêtez-vous avec HIIT. Avec plus de 1000+ exercices différents, vous n'obtiendrez jamais le même entraînement deux fois!Débutant
Si vous êtes nouveau sur HIIT, le niveau 0 est l'endroit idéal pour commencer! Utilisez votre propre poids corporel pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler efficacement les graisses tout en renforçant les muscles - aucun accessoire sophistiqué requis. Nos vidéos haute définition et nos instructions claires vous guident à travers chaque exercice HIIT. C'est comme avoir votre propre entraîneur personnel!
Construisez l'entraînement que vous voulez
Définissez la durée totale de votre entraînement
Adapter la longueur de votre durée d'exercice et de vos intervalles de récupération
Choisissez parmi 4 niveaux différents du haut du corps, du bas du corps et du noyau pour obtenir des exercices qui vous défient
Fonction de mélange
Choisissez parmi des préréglages comme le jour de la jambe, le cardio-tueur, le corps total - pas de sauts, ou notre préféré, ramener sexy ou créer votre propre mélange d'aérobie, de noyau, de fessiers, de jambes et de haut du corps
Exclure des exercices qui ne fonctionnent pas pour vous: les poignets douloureux? Dites adieu aux hauts et aux planches de table. Fatigué des burpees? Pas de problème, vous n'aurez plus jamais à revenir en arrière.
Musique changeante dynamique
Choisissez le type de musique qui vous est excité, et nous fournissons des rythmes qui correspondent à votre mouvement et vous aident à pousser fort à la dernière seconde de chaque intervalle.
Choisissez votre voix
Sélectionnez votre entraîneur préféré pour vous garder motivé pendant que vous transpirez.
Synchronisation entre les appareils
Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils.
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