关于此应用程序
无论您是想在白天平静下来，还是在夜晚更好地入睡，每次都会获得全新的指导，睡眠或步行冥想。与所有Down Dog的应用程序一样，冥想都是完全可定制的，并为您提供了建立自己喜欢的冥想练习的能力！初学者友好
从指导和睡眠冥想不到5分钟的情况下，以您自己的房屋舒适开始。或抚摸您的鞋子，并在我们的步行冥想中进行正念步行。
可定制
设置您的冥想时间。无论您是在会议之间只有几分钟的时间还是每天需要90分钟的时间，都可以创建适合您的练习。
引导，睡眠或步行冥想。通过我们的带导的冥想找到一些内在的平静，在我们的睡眠冥想中漂流到梦境，或者让身体移动并通过我们的步行冥想保持镇定。
为您的指导，睡眠或步行冥想选择一个特定主题，例如自我爱或释放压力。或完全关闭主题。
选择我们的教练指导您进行冥想的多少（或多少）。
设置您想要的沉默持续时间，我们不会打扰您的禅宗。
选择声音
从6位不同的冥想讲师中进行选择，并以您喜欢的声音为指导。
动态变化的音乐
在我们平静的音乐，自然声音，脑波和精神播放列表之间进行选择。或默默地幸福。
设备之间的同步
自动在所有设备上同步。
多种语言
除了12多种说英语的声音外，所有实践还提供9种其他语言！
“开始我的一天的美好方式。谢谢！” - 菲奥娜
“昨天我尝试了睡眠冥想，真是太好了，我立即入睡。” - 劳拉
“这是惊人的。感谢您提供的内容，您真的比您想象的要帮助我。” -kr
”第一次尝试步行冥想！爱它。” - 埃里卡（Erika）
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