Acerca de esta aplicación
Ya sea que esté buscando calmar su mente durante su día o dormir mejor durante su noche, con la meditación obtiene una nueva meditación guiada, dormir o caminar cada vez. Como con todas las aplicaciones de Down Dog, la meditación es totalmente personalizable y te da el poder de construir una práctica de meditación que amas.Amigable para principiantes
Comience en la comodidad de su propia casa con meditaciones guiadas y del sueño en menos de 5 minutos. O atre los zapatos y salga a dar un paseo consciente con nuestras meditaciones para caminar.
Personalizable
Establezca su tiempo de meditación. Ya sea que solo tenga unos minutos entre reuniones o necesite 90 minutos para usted todos los días, cree la práctica que funcione para usted.
Meditaciones guiadas, de sueño o caminata. Encuentre algo de paz interior con nuestras meditaciones guiadas, se aleje a la tierra de los sueños con nuestras meditaciones de sueño o haga que el cuerpo se mueva y encuentre la calma con nuestras meditaciones para caminar.
Elija un tema específico para su meditación guiada, de dormir o caminar para concentrarse, como el estrés por amor propio o liberación. O apagar el tema por completo.
Seleccione cuánto (o qué poco) nuestros instructores lo guían a través de su meditación.
Establezca la duración del silencio que le gustaría y no perturbaremos a su Zen.
Elija voces
Elija entre 6 instructores de meditación diferentes y sea guiado por una voz que ame.
Música dinámica cambiando
Elija entre nuestra música calmante, sonidos de la naturaleza, ondas cerebrales y listas de reproducción espirituales. O felicidad en silencio.
Sincronización entre dispositivos
Se sincroniza automáticamente en todos sus dispositivos.
MÚLTIPLES IDIOMAS
Además de más de 12 voces de habla inglesa, ¡todas las prácticas están disponibles en otros 9 idiomas!
Una hermosa manera de comenzar mi día. ¡Gracias!" - Fiona
"Ayer probé una meditación para dormir y fue tan bueno que me quedé dormido de inmediato". - Laura
"Fue increíble. Gracias por este contenido, realmente me ayudas durante mi día más de lo que puedes imaginar ". - KR
¡Primera vez que probé una meditación para caminar! Me encantó." - Erika
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