Acerca de esta aplicación
Con el yoga prenatal obtienes una nueva práctica de yoga prenatal cada vez que vienes a tu tapete. A diferencia de los siguientes videos pregrabados, el yoga prenatal no te hará hacer la misma rutina de yoga una y otra vez, por lo que puedes hacer de este un hábito de bienestar diario durante el embarazo del que no te aburrirás.Entrenamientos dirigidos para cada trimestre
A medida que su cuerpo cambia durante su embarazo, también debería practicar su yoga. Seleccione el primer, segundo o tercer trimestre para obtener poses de yoga apropiadas para donde se encuentre en su viaje prenatal.
Aumentos: alivia tu dolor lumbar
Todas nuestras prácticas estirarán su cuerpo de espalda baja y lateral: si desea más, use la función BOOST para apuntar específicamente a la espalda baja o al cuerpo lateral!
Si quieres concentrarte en otra parte del cuerpo, ¡te tenemos cubierto! Calambres en las piernas? ¡Aumenta los pies y el tobillo! ¿Dolor en tus muñecas? ¡Aumenta las manos, las muñecas y los brazos!
Aumentos del embarazo
Aumenta específico del embarazo para que pueda adaptar aún más su práctica a lo que necesita: piso pélvico, preparación para el parto y más.
Amigable para principiantes
Comience en la comodidad de su propia casa. ¿No puedes tocar tus dedos? ¡No hay problema! ¡Le daremos modificaciones y alternativas en el camino!
Elige tu guía
Seleccione una voz que ame de 6 maestros de yoga diferentes para guiarlo a través de su práctica.
Música que va con tu flujo
Los ritmos que apoyan dónde estás en tu práctica, ya sea que te estés calentando, construyendo calor o enfriándose.
MÚLTIPLES IDIOMAS
¡6 voces de habla inglesa más 9 otros idiomas!
Sincronización entre dispositivos
Se sincroniza automáticamente en todos sus dispositivos.
Los términos y condiciones del perro de abajo se pueden encontrar en https://www.downdogapp.com/terms
La política de privacidad de Down Dog se puede encontrar en https://www.downdogapp.com/privacy
