Acerca de esta aplicación
Yoga de 5 minutos: ideal para aquellos que desean entrenamientos de yoga diarios rápidos y fácilesCada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples pero efectivas, lo que lo hace ideal para principiantes. Cada pose presenta imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las poses se realicen correctamente, vital para una práctica efectiva.
Para ayudar a mantener su práctica de yoga rápida pero efectiva, una función de temporizador asegura que todas las poses se realicen durante la cantidad de tiempo correcta. ¡Cada sesión lleva menos de 5 minutos!
Los entrenamientos rápidos son ideales para muchas situaciones; Una manera perfecta de comenzar el día, una manera fácil de aliviar el estrés en la oficina o ayudar a relajarse antes de acostarse.
La práctica regular de yoga mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. Siéntete asombrado por lo que puedes lograr en 5 minutos al día
