Giới thiệu về ứng dụng này
★ Chương trình C25K® (Đi văng đến 5K) CHÍNH THỨC ★■ Hàng triệu câu chuyện thành công!
■ ĐỐI TÁC LỚN: Người huấn luyện CHỈ 5K được chấp thuận bởi đồng hồ thông minh GOOGLE Wear OS, SAMSUNG và FITBIT!
■ Được giới thiệu gần đây trên Mạng AMC!
■ Nổi bật trên The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD và nhiều hơn nữa!
"C25K rất dễ sử dụng, như bạn mong đợi cho một ứng dụng dành cho người mới bắt đầu." - Thời báo New York
"Các chương trình hàng ngày xen kẽ giữa các đợt đi bộ và chạy ngắn cho đến khi bạn sẵn sàng đi xa." - Forbes
"Một trong những ứng dụng sức khỏe và thể dục được đánh giá cao nhất ... Lịch trình tập luyện khiêm tốn, thực tế." - Thể dục nam
Cộng đồng của chúng tôi là ưu tiên của chúng tôi. Câu hỏi? Bình luận? Gợi ý? Xem lý do tại sao cộng đồng của chúng tôi đã biến chúng tôi trở thành ứng dụng đào tạo 5K số 1. [email protected]
≈ Biến đổi đầy cảm hứng trong đời thực ≈
◎ Hơn 175.000 lượt thích và 1500 ảnh thành công tại facebook.com/c25kfree
◎ Cộng đồng của chúng tôi truyền cảm hứng cho nhau (và truyền cảm hứng cho chúng tôi!) Hàng ngày. Nghe những câu chuyện tuyệt vời của họ.
"Trong năm ngoái, tôi đã giảm được 97 lbs, ngừng sử dụng insulin và 9 loại thuốc khác, hoàn thành ứng dụng chạy C25K và bắt đầu ứng dụng 10k. Cuộc sống là một điều may mắn." - Diana
“Tôi đã đi từ kích thước 16 đến kích thước 7. Tôi nói với bất kỳ ai tôi có thể về ứng dụng. bởi vì nó không có gì là ngắn ngủi của một người thay đổi cuộc sống. " - Hổ phách
C25K® là chương trình dễ dàng nhất để giúp người mới bắt đầu từ khoai tây đi văng trở thành vận động viên chạy cự ly 5K trong 8 tuần.
Chương trình C25K đã được kiểm chứng được thiết kế cho những người chạy thiếu kinh nghiệm mới bắt đầu. Cấu trúc của kế hoạch ngăn cản những người mới chạy bộ từ bỏ và thách thức họ tiếp tục tiến lên phía trước. C25K hoạt động vì nó bắt đầu với sự kết hợp giữa chạy và đi bộ, dần dần xây dựng sức mạnh và khả năng chịu đựng.
≈ Ít hơn là nhiều hơn ≈
◎ Dễ học. Chỉ cần nhấn bắt đầu!
◎ Lý tưởng cho những người lần đầu chạy
◎ 30 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần, tổng cộng 8 tuần. Hàng triệu người đã hoàn thành 5K đầu tiên của họ. Bạn cũng vậy!
≈ Tính năng ≈
◉ Huấn luyện viên và cảnh báo bằng âm thanh tiện lợi
◉ Lập bản đồ đường chạy của bạn khi kết thúc quá trình tập luyện của bạn!
◉ Đối tác độc quyền với MyFitnessPal!
◉ Chế độ sáng và tối
◉ Nghe nhạc và danh sách phát yêu thích của riêng bạn trong khi tập luyện
◉ Tích hợp với Facebook, Twitter và Instagram
◉ Truy cập vào các diễn đàn của chúng tôi với hàng nghìn cựu chiến binh và người mới bắt đầu ứng dụng. Tham gia cộng đồng và gặp gỡ những người chạy khác!
≈ Zen Unlimited Pass MỚI - Dùng thử miễn phí! ≈
◉ Âm nhạc đoạt giải được tuyển chọn từ các DJ hàng đầu!
◉ Đã được khoa học chứng minh để tăng 35% động lực
◉ Quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các tính năng chuyên nghiệp trên TẤT CẢ các ứng dụng chạy Zen Labs Fitness
◉ Mở khóa số liệu thống kê về calo và khoảng cách
◉ Truy cập đầy đủ các chương trình C25K, 10K, 13.1 và 26.2
◉ 4 ứng dụng với giá của 1!
★ Thích ứng dụng này? Chúng tôi có một bộ ứng dụng sức khỏe và thể dục hoàn chỉnh đáp ứng tất cả các nhu cầu thể dục của bạn.
Huấn luyện viên 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Huấn luyện viên Half-Marathon - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
Bài tập 7 phút - https://goo.gl/WQuX61
≈ Kết nối ≈
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Zen Labs là người ủng hộ đáng tự hào của Liên minh Ung thư Vú Quốc gia. Breastcancerdeadline2020.org
Điều khoản sử dụng chính sách bảo mật:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Tuyên bố từ chối trách nhiệm pháp lý
Ứng dụng này và bất kỳ thông tin nào được cung cấp bởi nó hoặc bởi Zen Labs LLC chỉ dành cho mục đích giáo dục. Bạn nên luôn tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào.
C25K® là nhãn hiệu đã đăng ký của Zen Labs LLC
