Tentang aplikasi ini
Program RESMI C25K® (Sofa ke 5K)Jutaan kisah sukses!
KEMITRAAN BESAR: SATU-SATUNYA Pelatih 5K yang disetujui oleh jam tangan pintar GOOGLE Wear OS, SAMSUNG, dan FITBIT!
Baru-baru ini ditampilkan di AMC Network!
Ditampilkan di The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Majalah Glamour, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD dan banyak lagi!
"C25K mudah digunakan, seperti yang Anda harapkan untuk aplikasi pemula." - Waktu New York
"Program harian yang bergantian antara semburan singkat berjalan dan berlari sampai Anda siap untuk menempuh jarak." - Forbes
"Salah satu aplikasi kesehatan dan kebugaran dengan rating tertinggi... Jadwal latihan yang sederhana dan realistis." - Kebugaran Pria
Komunitas kami adalah prioritas kami. Pertanyaan? Komentar? Saran? Lihat mengapa komunitas kami menjadikan kami aplikasi pelatihan # 1 5K. [email protected]
Transformasi Inspirasi Kehidupan Nyata
Lebih dari 175.000 Suka dan 1500 Foto Sukses di facebook.com/c25kfree
Komunitas kami saling menginspirasi (dan menginspirasi kami!) setiap hari. Dengarkan kisah mereka yang luar biasa.
"Pada tahun terakhir ini saya telah kehilangan 97 pon, berhenti menggunakan insulin dan 9 obat lain, menyelesaikan aplikasi yang menjalankan C25K dan memulai aplikasi 10k. Hidup adalah berkah." - Diana
“Saya beralih dari ukuran 16 ke ukuran 7. Saya memberi tahu siapa pun tentang aplikasi itu. karena itu tidak lebih dari pengubah hidup. ” - Kuning
C25K® adalah program termudah untuk mendapatkan pemula dari kentang sofa hingga pelari jarak 5K dalam 8 minggu.
Program C25K yang telah terbukti dirancang untuk pelari tidak berpengalaman yang baru memulai. Struktur rencana mencegah pelari baru untuk menyerah dan menantang mereka untuk terus bergerak maju. C25K bekerja karena dimulai dengan campuran lari dan berjalan, secara bertahap membangun kekuatan dan stamina.
Lebih Sedikit Lebih Banyak
Mudah dipelajari. Cukup tekan mulai!
Ideal untuk pelari pemula
30 menit sehari, 3 hari seminggu, total 8 minggu. Jutaan orang telah menyelesaikan 5K pertama mereka. Anda juga akan melakukannya!
Fitur
Pelatih dan peringatan audio yang nyaman
Petakan lari Anda di akhir latihan Anda!
Mitra eksklusif dengan MyFitnessPal!
Mode terang dan gelap
Dengarkan musik dan daftar putar favorit Anda sendiri saat Anda berlatih
Terintegrasi dengan Facebook, Twitter, dan Instagram
Akses ke forum kami dengan ribuan veteran dan pendatang baru yang memulai aplikasi. Bergabunglah dengan komunitas dan temui pelari lain!
Pass Unlimited Zen BARU - Coba gratis! ≈
Musik pemenang penghargaan yang dikuratori dari DJ top!
Terbukti secara ilmiah meningkatkan motivasi hingga 35%
Akses tak terbatas ke semua fitur pro di SEMUA aplikasi yang menjalankan Zen Labs Fitness
Buka kunci kalori dan statistik jarak
Akses penuh ke program C25K, 10K, 13.1, dan 26.2
4 aplikasi dengan harga 1!
Suka aplikasi ini? Kami memiliki rangkaian lengkap aplikasi kesehatan dan kebugaran yang mencakup semua kebutuhan kebugaran Anda.
Pelatih 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Pelatih Setengah Maraton - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pelatih Pushup - https://goo.gl/IfCFCh
Latihan 7 Menit - https://goo.gl/WQuX61
Hubungkan
Facebook: @C25Kfree
Twitter: @C25Kfree
Instagram: @officialc25k
Zen Labs adalah pendukung bangga Koalisi Kanker Payudara Nasional. breastcancerdeadline2020.org
Kebijakan Privasi & Ketentuan Penggunaan:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Penafian Hukum
Aplikasi ini dan informasi apa pun yang diberikan olehnya atau oleh Zen Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan. Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.
C25K® adalah merek dagang terdaftar dari Zen Labs LLC
