이 앱 정보
★ OFFICIAL C25K®(Couch to 5K) 프로그램 ★■ 수백만 건의 성공 사례!
■ HUGE PARTNERSHIPS: GOOGLE Wear OS, SAMSUNG 및 FITBIT 스마트 워치에서 승인한 유일한 5K 트레이너!
■ 최근 AMC Network에 소개되었습니다!
■ New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker에 특집 , WebMD 및 더 많은 것!
"C25K는 초보자용 앱을 원하는 만큼 사용하기 쉽습니다." - 뉴욕 타임즈
"멀리 갈 준비가 될 때까지 짧게 걷기와 달리기를 번갈아 하는 일일 프로그램." - 포브스
"가장 높은 평가를 받은 건강 및 피트니스 앱 중 하나... 적당하고 현실적인 운동 일정." - 남성 피트니스
우리 커뮤니티는 우리의 우선 순위입니다. 질문? 코멘트? 제안? 커뮤니티에서 우리를 최고의 5K 교육 앱으로 만든 이유를 확인하십시오. [email protected]
≈ 실생활에서 영감을 주는 변화 ≈
◎ facebook.com/c25kfree에서 175,000개 이상의 좋아요와 1500개 이상의 성공 사진
◎ 우리 커뮤니티는 매일 서로에게 영감을 줍니다. 그들의 놀라운 이야기를 들어보십시오.
"작년에 나는 97파운드를 감량했고 인슐린과 9가지 다른 약을 끊고 C25K 실행 앱을 완성하고 10k 앱을 시작했습니다. 인생은 축복입니다." - 다이애나
“저는 사이즈 16에서 사이즈 7로 갔습니다. 제가 할 수 있는 모든 사람에게 이 앱에 대해 이야기합니다. 삶의 변화에 가까웠기 때문입니다.” - 호박색
C25K®는 초보자를 소파 포테이토에서 5K 거리 주자까지 8주 만에 얻을 수 있는 가장 쉬운 프로그램입니다.
입증된 C25K 프로그램은 이제 막 시작하는 미숙한 러너를 위해 설계되었습니다. 계획의 구조는 새로운 주자가 포기하는 것을 방지하고 계속 전진하도록 도전합니다. C25K는 달리기와 걷기를 혼합하여 시작하여 점차적으로 힘과 체력을 키우기 때문에 효과가 있습니다.
≈ 적으면 많을수록 ≈
◎ 배우기 쉽다. 시작을 누르시면 됩니다!
◎ 처음 주자에게 이상적
◎ 하루 30분, 주 3일, 총 8주. 수백만 명이 첫 5K를 마쳤습니다. 너도 그럴거야!
≈ 특징 ≈
◉ 편리한 오디오 코치 및 알림
◉ 운동이 끝나면 달리기를 매핑하십시오!
◉ MyFitnessPal의 독점 파트너!
◉ 밝고 어두운 모드
◉ 훈련하는 동안 좋아하는 음악과 재생 목록을 듣습니다.
◉ 페이스북, 트위터, 인스타그램과 통합
◉ 앱을 시작하는 수천 명의 베테랑 및 신규 이민자와 함께 포럼에 액세스할 수 있습니다. 커뮤니티에 가입하고 다른 러너를 만나보세요!
≈ 새로운 Zen Unlimited Pass - 무료로 사용해 보세요! ≈
◉ 최고의 DJ들이 엄선한 수상 경력의 음악!
◉ 과학적으로 입증된 동기 부여 35% 증가
◉ 모든 Zen Labs Fitness 실행 앱의 모든 프로 기능에 대한 무제한 액세스
◉ 칼로리 및 거리 통계 잠금 해제
◉ C25K, 10K, 13.1 및 26.2 프로그램에 대한 전체 액세스
◉ 1개 가격으로 4개 앱!
★ 이 앱이 마음에 드시나요? 모든 피트니스 요구 사항을 충족하는 완벽한 건강 및 피트니스 앱 제품군이 있습니다.
10K 트레이너 - https://goo.gl/FyvmKs
하프 마라톤 트레이너 - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 푸쉬업 트레이너 - https://goo.gl/IfCFCh
7분 운동 - https://goo.gl/WQuX61
≈ 연결 ≈
페이스북: @C25Kfree
트위터: @C25Kfree
인스타그램: @officialc25k
Zen Labs는 National Breast Cancer Coalition의 자랑스러운 후원자입니다. 유방암deadline2020.org
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법적 고지
이 앱과 이 앱 또는 Zen Labs LLC에서 제공하는 모든 정보는 교육 목적으로만 사용됩니다. 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 제공자와 상의해야 합니다.
C25K®는 Zen Labs LLC의 등록 상표입니다.
