À propos de cette application
Le programme OFFICIEL C25K® (Couch to 5K) ★■ Des millions d'histoires à succès !
■ PARTENARIATS ÉNORMES : Le SEUL 5K Trainer approuvé par les montres intelligentes GOOGLE Wear OS, SAMSUNG et FITBIT !
■ Récemment présenté sur le réseau AMC !
■ Présenté dans The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD et bien d'autres !
"C25K est facile à utiliser, comme vous l'espériez pour une application pour débutants." - New York Times
"Des programmes quotidiens qui alternent entre de courtes périodes de marche et de course jusqu'à ce que vous soyez prêt à parcourir la distance." - Forbes
"L'une des applications de santé et de remise en forme les mieux notées... Un programme d'entraînement modeste et réaliste." - Remise en forme pour hommes
Notre communauté est notre priorité. Des questions? Commentaires? Suggestions? Découvrez pourquoi notre communauté a fait de nous l'application d'entraînement n°1 5K. [email protected]
Transformations inspirantes de la vie réelle ≈
◎ Plus de 175 000 likes et 1 500 photos de réussite sur facebook.com/c25kfree
◎ Notre communauté s'inspire les unes les autres (et nous inspire !) au quotidien. Écoutez leurs histoires incroyables.
"Au cours de la dernière année, j'ai perdu 97 livres, arrêté l'insuline et 9 autres médicaments, terminé l'application de course C25K et lancé l'application 10k. La vie est une bénédiction." - Diane
« Je suis passé d'une taille 16 à une taille 7. Je parle de l'application à tout le monde. parce que ce n'était rien de moins qu'un changement de vie. - Ambre
C25K® est le programme le plus simple pour faire passer les débutants des patates de canapé aux coureurs de 5 km en 8 semaines.
Le programme éprouvé C25K a été conçu pour les coureurs inexpérimentés qui commencent tout juste. La structure du plan empêche les nouveaux coureurs d'abandonner et les met au défi de continuer à avancer. C25K fonctionne car il commence par un mélange de course et de marche, augmentant progressivement la force et l'endurance.
Moins c'est plus ≈
Facile à apprendre. Appuyez simplement sur démarrer !
◎ Idéal pour les coureurs débutants
◎ 30 minutes par jour, 3 jours par semaine, 8 semaines au total. Des millions de personnes ont terminé leur premier 5K. Vous aussi !
Caractéristiques ≈
◉ Coach audio pratique et alertes
Cartographiez votre course à la fin de votre entraînement !
◉ Partenaires exclusifs avec MyFitnessPal !
◉ Modes clair et sombre
◉ Écoutez votre musique et vos listes de lecture préférées pendant que vous vous entraînez
◉ Intégré à Facebook, Twitter et Instagram
◉ Accès à nos forums avec des milliers de vétérans et de nouveaux arrivants qui démarrent l'application. Rejoignez la communauté et rencontrez d'autres coureurs !
≈ NOUVEAU Zen Unlimited Pass - Essayez-le gratuitement ! ≈
◉ Musique primée sélectionnée par les meilleurs DJ !
◉ Scientifiquement prouvé pour augmenter la motivation de 35%
◉ Accès illimité à toutes les fonctionnalités professionnelles sur TOUTES les applications de course Zen Labs Fitness
Débloquez les calories et les statistiques de distance
◉ Accès complet aux programmes C25K, 10K, 13.1 et 26.2
◉ 4 applis pour le prix d'1 !
★ Vous aimez cette application ? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de remise en forme.
Formateur 10K - https://goo.gl/FyvmKs
Entraîneur semi-marathon - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
Entraînement de 7 minutes - https://goo.gl/WQuX61
Connectez-vous ≈
Facebook : @C25Kfree
Twitter : @C25Kfree
Instagram : @officialc25k
Zen Labs est un fier supporteur de la National Breast Cancer Coalition. cancer du sein date limite2020.org
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Avertissement légal
Cette application et toute information fournie par celle-ci ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de conditionnement physique.
C25K® est une marque déposée de Zen Labs LLC
