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금식 추적기는 건강한 습관으로 새로운 라이프 스타일을 안내합니다. 체중을 효과적으로 줄이고 더 활동적으로 느낄 것입니다! 다이어트도없고 요요 효과가 없습니다 .효과적입니까?
간헐적 인 금식은 빠른 체중 감량 으로 이어진다는 것이 입증되었습니다. 금식하는 동안 글리코겐이 고갈되면 신체가 케토시스로 전환하여 신체의 "지방 연소"모드라고합니다. 이것은 지방을 태우는 효과적인 방법입니다.
안전 해요?
예. 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 안전한 방법입니다. 연구에 따르면 항상 섭취하면 신체가 소화에서 휴식을 취할 수 없어 당뇨병과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 금식하면 식사에서 휴식을 취하면 간을 일부로드로 옮깁니다.
금식 추적기를 사용할 수 있습니까?
다양한 금식 계획을 통해 금식 추적기는 초보자 및 경험이 풍부한 남성과 여성에게 적합합니다. 그것은 당신의 계획을 안내합니다. 다이어트를 바꿀 필요가 없으면 쉽게 다이어트를 고수 할 수 있습니다. 18 세 미만, 임신 또는 모유 수유, 건강 문제가 있거나 저체중 인 경우 금식하기 전에 의사에게 조언을 구하십시오.
왜 간헐적 인 금식?
√ 체지방 매장량을 태우십시오
√ 금식 중 재생 및 해독 과정을 시작하십시오.
√ 노화 과정을 늦추십시오
√ 혈당 조절에 대한 혜택
√ 염증을 줄입니다
√ 심장병 및 당뇨병과 같은 수많은 질병 예방
√ 성장 호르몬을 높이고 신진 대사를 증가시킵니다
√ 당신을 더 건강하고 더 활동적으로 느끼게합니다
√ 몸과 뇌 기능을 향상시킵니다
√ 체중 감량과 몸매를 유지하는 가장 자연스러운 방법
√식이 요법과 운동없이 체중 감량
금식 추적기의 기능
√ 다양한 간헐적 금식 계획
√ 초보자와 경험이 풍부합니다
√ 하나의 탭을 시작/종료합니다
√ 금식 계획을 사용자 정의하십시오
√ 금식/식사 기간 조정
√ 금식에 대한 알림을 설정합니다
√ 스마트 금식 추적기
√ 금식 타이머
√ 체중을 추적하십시오
√ 금식 상태를 확인하십시오
√ 과학 기반 팁과 금식에 관한 기사
√ 칼로리 섭취량을 계산할 필요가 없습니다
√ 체중 감량은 너무 쉬워졌습니다
√ Google Fit과 데이터를 동기화합니다
과학적으로 입증 된 간헐적 금식
효과적으로 체중 감량
당신의 몸은 지방 연소 모드로 전환됩니다. 체지방 매장량을 태우고 먹는 음식이 지방으로 저장되는 것을 방지 할 것입니다.
자연스럽고 건강합니다
금식하면 신체는 적극적으로 지방을 태우고 해독 모드로 들어가서 재생 과정을 시작합니다.
해독
신체는 염증을 줄입니다. 세포는 바이러스, 박테리아 및 손상된 성분을 분해합니다.
질병을 예방하십시오
연구에 따르면 금식은 심장 질환, 당뇨병 및 암과 같은 수많은 질병을 예방할 수 있습니다.
세포 수리 및 재생
세포는 불필요하거나 기능 장애가있는 성분을 제거합니다. 손상된 세포는 더 강한 세포로 대체됩니다.
노화에 대한
신체는 해독, 수리 및 재생 과정 인자가 포식을 시작합니다. 이것은 노화에 대한 이점이 있습니다.
혈당을 제어하십시오
금식은 인슐린에 더 민감 해지는 데 도움이됩니다. 혈당을 조절하는 데 유리합니다.
신진 대사를 증가시킵니다
금식 중에는 성장 호르몬이 증가하고 신진 대사가 증가합니다.
