このアプリについて
私たちはあなたのメンタルヘルスと感情的な幸福のガイドであり、セルフケアの旅を始めるのに役立ちます.うつ病、オンラインセラピー、睡眠活動、さらにはセルフケアに関しても、最初の一歩を踏み出すのは難しい場合があります.それが私たちがここにいる理由です！私たちのニューエイジ アプリは、メンタル ヘルス トラッカー、無料のセラピー プロバイダー、ウェルネス コーチ、うつ病のヘルプ センターです。すべてが 1 つにまとめられています。他の主要なセルフケア アプリやオンライン セラピー サービスと同様に、heyy は、メンタル ヘルスの専門家や、メンタル ヘルスとセルフ ケアに関連する分野で博士号を持つ専門家と協力して構築されました。そうすることで、セルフケアの旅やうつ病の管理に関しても、何も取り残されないようにしています.メンタルヘルスとセルフケアのアプリのすべてのリソースは、研究に裏付けられた、一口サイズで、あなたに合わせて調整されています-治療、うつ病、ストレス解消など.
無料のセラピー、ストレス解消、メンタル ヘルス テスト、うつ病のヘルプ、無料のメンタル ヘルス サービスなどを提供するメンタル ヘルス アプリで、メンタル ヘルスとセルフケアの旅を始めましょう。私たちのセラピー アプリは 90,000 人以上のユーザーのコミュニティであり、それぞれが 1 対 1 のメンタル ヘルス、セルフケア、うつ病のヘルプ、セラピー、ストレス解消サービスなどに 24 時間 365 日アクセスできます。無料のメンタル ヘルス サービス、うつ病のヘルプ、セルフ ケアのヒントに加えて、メンタル ヘルス アプリには次のようなものがあります。
自己評価: 感情的および精神的状態を測定するのに役立つ簡単なツール。メンタル ヘルス トラッカーのように機能し、ヘルス スコアと、メンタル ヘルスとセルフケアに関する推奨事項を提供します。また、うつ病を管理し、ストレスを軽減し、治療を強化し、セルフケアのノウハウを強化するのにも役立ちます.
チェックイン: 無料のメンタル ヘルス トラッカーで、現在のセルフケア レベルの観点から、あなたがどの位置にいるのか、うつ病の治療やストレス解消のために当社のセラピー サービスをどのように利用できるかを把握できます。
インスタント ケア : ウェルビーイング ガイド チャットは、60 以上の分野でサポートを提供し、10 を超える言語でサポートを提供します。ウェルビーイング ガイドは、訓練を受けた心理学者であり、24 時間 365 日体制で内密のサポートを提供し、メンタル ヘルスに関するすべての懸念事項に安全な場所を提供します。各ウェルビーイング ガイドは、うつ病やセルフケアを支援する訓練を受けたセラピストのようなものです。インスタント ケア チャットは、最初の 24 時間は完全に無料です。あなたの個人的なガイドとつながり、聞いてください。
専門家: セルフケア体制を強化し、経験豊富なメンタル ヘルスの専門家によるオンライン セラピー セッションを予約します。私たちのセラピストは、うつ病からセルフケア、ストレス解消まで、幅広い懸念に対処するように訓練されています.
睡眠音、睡眠物語など: heyy は無料の睡眠アプリでもあります。他の主要な睡眠アプリと同様に、睡眠音楽や睡眠音などの精選されたコンテンツをまとめて、気分を落ち着かせ、脳をスローダウンさせ、「睡眠モード」に入るのに役立ちます。これにより、睡眠の質を高め、ひいては感情的および精神的な健康の質を高めることができます。
セラピスト、うつ病のヘルプ、セルフケア サービス、ウェルネス コーチ、さらにはセラピー アプリやメンタル ヘルス アプリを探すのは難しいですが、あなたは一人ではありません。
ねえ、次のことにも役立ちます：
自尊心とセルフイメージ
信頼の問題
身体異形＆身体イメージ
結婚前 & 結婚の問題
学業/キャリア関連のストレス
人間関係の問題
性同一性とセクシュアリティ関連の問題
セクシュアル ウェルネス、セクシュアル ヘルス、性教育
不安
うつ
悲しみ
精神的虐待
身体的および性的虐待
セルフケアと個人の成長
孤独
怒り
外傷
同調圧力
ジェンダーに基づく差別
生産性と時間管理の問題
関係の問題
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