关于此应用程序
嘿，您的心理健康和情绪健康指南，我们将帮助您开始您的自我保健之旅。当谈到抑郁症、在线治疗甚至自我保健时，迈出第一步可能很困难。这就是我们来这里的目的！我们的新时代应用程序是心理健康追踪器、免费治疗提供者、健康教练和抑郁症帮助中心 - 集于一身！与其他领先的自我保健应用程序和在线治疗服务一样，嘿，是与心理健康专业人士和在心理健康和自我保健相关领域拥有博士学位的专家合作建立的。在这样做的过程中，我们确保在您的自我保健之旅甚至管理抑郁症时，没有遗漏任何东西。我们的心理健康和自我保健应用程序上的每一个资源都经过研究支持，一口大小并为您量身定制——无论是用于治疗、抑郁、缓解压力，还是即使您正在寻找健康教练。
使用我们的心理健康应用程序开始您的心理健康和自我保健之旅，免费治疗、缓解压力、心理健康测试、抑郁症帮助、免费心理健康服务等。我们的治疗应用程序是一个拥有 40K+ 用户的社区，每个人都可以 24X7 全天候访问一对一的心理健康、自我保健、抑郁症帮助、免费治疗、减压服务等！除了免费的心理健康服务、抑郁症帮助和自我保健技巧之外，您还可以在我们的免费心理健康应用程序上找到以下内容：
自我评估：帮助您衡量情绪和精神状态的简单工具。它们就像心理健康追踪器一样工作，为您提供健康评分和心理健康和自我保健方面的建议。它们还有助于控制抑郁症、缓解压力、加强治疗和加强自我保健知识。
签到：一个免费的心理健康追踪器，可让您更全面地了解您当前的自我保健水平，以及如何利用我们的免费治疗服务来获得抑郁症帮助甚至缓解压力。
助手：与其他心理健康应用程序甚至治疗应用程序相比，嘿，因其助手而脱颖而出，他们是训练有素的自我保健专业人员和心理学家，全天候 24 小时为您提供缓解压力甚至抑郁症帮助的保密和安全空间。每个助手几乎就像受过训练的治疗师，可以帮助抑郁症和自我保健。
专家：加强您的自我保健制度，并与经验丰富的心理健康专家一起预订免费的在线治疗课程。我们的治疗师接受过培训，可以解决从抑郁症到自我保健和缓解压力的各种问题。
睡眠声音、睡眠故事等：嘿嘿也是一款免费的睡眠应用。与其他领先的睡眠应用程序一样，我们汇集了睡眠音乐、睡眠声音和睡眠投射等精选内容，以帮助您放松、减慢您的大脑并进入“睡眠模式”。我们这样做是为了帮助您提高睡眠质量，进而提高您的情绪和心理健康质量。
寻找治疗师、抑郁症帮助、自我保健服务、健康教练甚至治疗应用程序和心理健康应用程序很困难，但你并不孤单！
嘿，还有助于：
自尊与自我形象
信心问题
身体畸形和身体形象
婚前和婚姻问题
学术/职业相关的压力
家庭事务
关系问题
性别认同和与性有关的困难
性健康、性健康和性教育
成瘾（包括色情）
焦虑
惊恐发作
沮丧
悲伤
分手
情感虐待
身体和性虐待
家庭暴力
自我保健和个人成长
寂寞
愤怒
饮食失调
创伤
创伤后应激障碍
失业
同辈压力
基于性别的歧视
生产力和时间管理问题
关系问题
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