حول هذا التطبيق
نحن مرحبًا ، دليل الصحة العقلية والرفاهية العاطفية الخاص بك وسنساعدك على بدء رحلة الرعاية الذاتية الخاصة بك. عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب أو العلاج عبر الإنترنت أو حتى الرعاية الذاتية ، فإن اتخاذ هذه الخطوة الأولى قد يكون صعبًا. هذا ما نحن هنا من أجله!تطبيق العصر الجديد الخاص بنا هو متتبع للصحة العقلية وموفر علاج مجاني ومدرب صحي ومركز مساعدة للاكتئاب - كل ذلك مدمج في واحد! مثل تطبيقات الرعاية الذاتية الرائدة الأخرى وخدمات العلاج عبر الإنترنت ، فقد تم تصميمه بالتعاون مع متخصصين وخبراء في الصحة العقلية لديهم درجة الدكتوراه في المجالات المتعلقة بالصحة العقلية والرعاية الذاتية. من خلال القيام بذلك ، تأكدنا من أنه عندما يتعلق الأمر برحلة الرعاية الذاتية الخاصة بك أو حتى إدارة الاكتئاب ، فلن يتم استبعاد أي شيء. كل مورد في تطبيقنا للصحة العقلية والرعاية الذاتية مدعوم بالبحوث ، وحجمه صغير ومصمم خصيصًا لك - سواء كان ذلك للعلاج أو الاكتئاب أو تخفيف التوتر أو حتى إذا كنت تبحث عن مدرب عافية.
ابدأ رحلتك في مجال الصحة العقلية والرعاية الذاتية من خلال تطبيقنا للصحة العقلية للحصول على علاج مجاني ، وتخفيف التوتر ، واختبارات الصحة العقلية ، ومساعدة الاكتئاب ، وخدمات الصحة العقلية المجانية والمزيد. تطبيق العلاج لدينا هو مجتمع يضم أكثر من 40 ألف مستخدم ، يحصل كل منهم على إمكانية الوصول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى خدمات الصحة العقلية والرعاية الذاتية والمساعدة في الاكتئاب والعلاج المجاني وخدمات تخفيف التوتر والمزيد! بالإضافة إلى خدمات الصحة العقلية المجانية ومساعدة الاكتئاب ونصائح الرعاية الذاتية ، إليك الأشياء الأخرى التي ستجدها في تطبيقنا المجاني للصحة العقلية:
التقييمات الذاتية: أدوات سهلة تساعدك على قياس حالتك العاطفية والعقلية. إنهم يعملون مثل متتبعي الصحة العقلية ، مما يمنحك درجة صحية وتوصيات بشأن الصحة العقلية والرعاية الذاتية. كما أنها تساعد في إدارة الاكتئاب وتخفيف التوتر وتعزيز العلاج وتقوية معرفة الرعاية الذاتية.
تسجيلات الوصول: متتبع مجاني للصحة العقلية يعطي صورة أكبر عن المكان الذي تقف فيه من حيث المستوى الحالي للرعاية الذاتية ، وكيف يمكنك الاستفادة من خدمات العلاج المجانية للحصول على مساعدة للاكتئاب أو حتى بعض تخفيف التوتر.
المساعدون: عند مقارنتها بتطبيقات الصحة العقلية الأخرى وحتى تطبيقات العلاج ، تبرز على حساب مساعديها ، وهم متخصصون مدربون في مجال الرعاية الذاتية وعلماء نفس متاحون على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمنحك مساحة سرية وآمنة لتخفيف التوتر أو حتى المساعدة في الاكتئاب. يشبه كل مساعد معالجًا مدربًا للمساعدة في علاج الاكتئاب والرعاية الذاتية.
الخبراء: عزز نظام الرعاية الذاتية الخاص بك وحجز جلسات علاج مجانية عبر الإنترنت مع أخصائيي الصحة العقلية ذوي الخبرة. المعالجون لدينا مدربون على معالجة مجموعة واسعة من المخاوف التي تتراوح من الاكتئاب إلى الرعاية الذاتية وتخفيف التوتر.
أصوات النوم وقصص النوم والمزيد: تطبيق نوم مجاني. مثل تطبيقات النوم الرائدة الأخرى ، نجمع بين المحتوى المنسق مثل موسيقى النوم وأصوات النوم وطبقات النوم لمساعدتك على الاسترخاء وإبطاء عقلك والدخول في "وضع النوم". نحن نقوم بذلك لمساعدتك على تحسين جودة نومك ، وبالتالي جودة صحتك العاطفية والعقلية.
من الصعب البحث عن المعالجين أو المساعدة في علاج الاكتئاب أو خدمات الرعاية الذاتية أو مدرب العافية أو حتى تطبيقات العلاج وتطبيقات الصحة العقلية ، لكنك لست وحدك!
مهلا ، يساعد أيضًا في:
احترام الذات والصورة الذاتية
قضايا الثقة
تشوه الجسم وصورة الجسم
قضايا ما قبل الزواج و الزواج
الإجهاد الأكاديمي / المرتبط بالوظيفة
شؤون عائلية
مشاكل العلاقة
الهوية الجنسية والصعوبات المتعلقة بالجنس
العافية الجنسية والصحة الجنسية والتربية الجنسية
الإدمان (بما في ذلك المواد الإباحية)
قلق
نوبات ذعر
كآبة
حزن
تفكك
سوء المعاملة العاطفية
الاعتداء الجسدي والجنسي
العنف المنزلي
الرعاية الذاتية والنمو الشخصي
الشعور بالوحدة
الغضب
اضطرابات الاكل
صدمة
اضطراب ما بعد الصدمة
فقدان الوظيفة
الضغط الفردي
التمييز على أساس الجنس
قضايا الإنتاجية وإدارة الوقت
قضايا العلاقة
شروط الخدمة - https://heyy.life/user-terms-and
الظروف/
سياسة الخصوصية - https://heyy.life/privacy-terms/
خطوط المساعدة في الأزمات - httpstps: //heyy.life/crisis-helpines/
إخلاء المسؤولية: لسنا خدمة طبية أو خط مساعدة لمنع الانتحار. إذا كنت تشعر برغبة في الانتحار ، فيرجى الاتصال برقم خط المساعدة للأزمات المدرج على موقعنا الإلكتروني والتطبيق.
