Об этом приложении
Мы приветствуем вас, руководство по вашему психическому здоровью и эмоциональному благополучию, и мы поможем вам начать путь к заботе о себе. Когда дело доходит до депрессии, онлайн-терапии или даже ухода за собой, сделать первый шаг может быть непросто. Вот для чего мы здесь!Наше новейшее приложение представляет собой трекер психического здоровья, бесплатную терапию, тренера по здоровому образу жизни и центр помощи при депрессии — все в одном! Как и другие ведущие приложения по уходу за собой и онлайн-сервисы терапии, heyy был создан в сотрудничестве со специалистами и экспертами в области психического здоровья, имеющими докторскую степень в областях, связанных с психическим здоровьем и самообслуживанием. При этом мы позаботились о том, чтобы, когда дело доходит до ухода за собой или даже борьбы с депрессией, ничего не было упущено. Каждый ресурс в нашем приложении для психического здоровья и самопомощи основан на исследованиях, имеет размер укуса и адаптирован для вас — будь то терапия, депрессия, снятие стресса или даже если вы ищете тренера по здоровому образу жизни.
Начните путь к своему психическому здоровью и заботе о себе с помощью нашего приложения для психического здоровья, которое предлагает бесплатную терапию, снятие стресса, тесты на психическое здоровье, помощь при депрессии, бесплатные услуги по охране психического здоровья и многое другое. Наше терапевтическое приложение представляет собой сообщество из более чем 40 000 пользователей, каждый из которых получает круглосуточный доступ к индивидуальным услугам по охране психического здоровья, уходу за собой, помощи при депрессии, бесплатной терапии, услугам по снятию стресса и многому другому! Помимо бесплатных услуг по охране психического здоровья, помощи при депрессии и советов по уходу за собой, вот что еще вы найдете в нашем бесплатном приложении по охране психического здоровья:
Самооценка: простые инструменты, которые помогут вам измерить ваше эмоциональное и психическое состояние. Они работают как трекеры психического здоровья, предоставляя вам оценку состояния здоровья и рекомендации по психическому здоровью и уходу за собой. Они также помогают справляться с депрессией, снимают стресс, улучшают терапию и укрепляют ноу-хау по уходу за собой.
Check-ins: бесплатный трекер психического здоровья, который дает более полную картину того, где вы находитесь с точки зрения вашего текущего уровня заботы о себе, и как вы можете воспользоваться нашими бесплатными терапевтическими услугами, чтобы получить помощь при депрессии или даже некоторое облегчение стресса.
Помощники: по сравнению с другими приложениями для психического здоровья и даже приложениями для терапии, heyy выделяется своими помощниками, которые являются обученными специалистами по самообслуживанию и психологами, доступными 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы предоставить вам конфиденциальное и безопасное место для снятия стресса или даже помощи при депрессии. Каждый Помощник почти как терапевт, обученный помогать с депрессией и заботой о себе.
Эксперты: улучшите свой режим ухода за собой и запишитесь на бесплатные сеансы онлайн-терапии с опытными специалистами в области психического здоровья. Наши терапевты обучены решать широкий спектр проблем, начиная от депрессии и заканчивая самопомощью и снятием стресса.
Звуки сна, истории сна и многое другое: heyy — это также бесплатное приложение для сна. Как и другие ведущие приложения для сна, мы собираем тщательно отобранный контент, такой как музыка для сна, звуки для сна и трансляции сна, чтобы помочь вам успокоиться, замедлить работу мозга и войти в «режим сна». Мы делаем это, чтобы помочь вам улучшить качество вашего сна и, в свою очередь, качество вашего эмоционального и психического благополучия.
Искать терапевтов, помощь при депрессии, услуги по самообслуживанию, тренера по здоровому образу жизни или даже приложения для терапии и приложения для психического здоровья сложно, но вы не одиноки!
эй, также помогает с:
Самооценка и представление о себе
Проблемы с уверенностью
Дисморфия тела и образ тела
Добрачные и семейные проблемы
Учебный/карьерный стресс
Семейные ценности
Проблемы в отношениях
Гендерная идентичность и трудности, связанные с сексуальностью
Сексуальное благополучие, сексуальное здоровье и половое воспитание
Зависимость (включая порнографию)
Беспокойство
Панические атаки
Депрессия
Горе
Расставания
Эмоциональное насилие
Физическое и сексуальное насилие
Домашнее насилие
Забота о себе и личностный рост
Одиночество
Злость
Расстройства пищевого поведения
Травма
ПТСР
Потеря работы
Давление сверстников
Гендерная дискриминация
Проблемы продуктивности и тайм-менеджмента
Проблемы в отношениях
Условия использования - https://heyy.life/user-terms-and
условия/
Политика конфиденциальности - https://heyy.life/privacy-terms/
Телефоны доверия в кризисных ситуациях — https://heyy.life/crisis-helpines/
Отказ от ответственности: мы не являемся медицинской службой или горячей линией по предотвращению самоубийств. Если вы склонны к суициду, позвоните по телефону экстренной помощи, указанному на нашем веб-сайте и в приложении.
