이 앱 정보
안녕하세요, 정신 건강 및 정서적 웰빙 가이드입니다. 셀프 케어 여정을 시작할 수 있도록 도와드리겠습니다. 우울증, 온라인 치료, 수면 활동 또는 자기 관리와 관련하여 첫 걸음을 내딛는 것은 어려울 수 있습니다. 그것이 우리가 여기 있는 이유입니다!우리의 새로운 시대 앱은 정신 건강 추적기, 무료 치료 제공자, 건강 코치 및 우울증 도움말 센터입니다. 이 모든 것이 하나로 통합되었습니다! 다른 주요 셀프 케어 앱 및 온라인 치료 서비스와 마찬가지로 heyy는 정신 건강 전문가 및 정신 건강 및 셀프 케어 관련 분야에서 박사 학위를 가진 전문가와 협력하여 구축되었습니다. 그렇게 함으로써 우리는 자기 관리 여정이나 우울증 관리와 관련하여 아무것도 빠뜨리지 않도록 했습니다. 정신 건강 및 자가 관리 앱의 모든 리소스는 연구를 기반으로 하며, 치료, 우울증 또는 스트레스 해소를 위해 귀하에게 맞춤화되었습니다.
무료 치료, 스트레스 해소, 정신 건강 테스트, 우울증 도움, 무료 정신 건강 서비스 등을 제공하는 정신 건강 앱으로 정신 건강 및 자가 관리 여정을 시작하세요. 우리의 치료 앱은 90,000명 이상의 사용자 커뮤니티로, 각 사용자는 일대일 정신 건강, 자가 관리, 우울증 치료, 치료, 스트레스 해소 서비스 등을 연중무휴로 이용할 수 있습니다! 무료 정신 건강 서비스, 우울증 도움말 및 자기 관리 요령 외에도 정신 건강 앱에서 찾을 수 있는 다른 내용은 다음과 같습니다.
자가 평가: 감정 및 정신 상태를 측정하는 데 도움이 되는 간편한 도구입니다. 그들은 정신 건강 추적기처럼 작동하여 정신 건강 및 자기 관리에 대한 건강 점수 및 권장 사항을 제공합니다. 또한 우울증 관리, 스트레스 해소, 치료 강화 및 자기 관리 노하우 강화에 도움을 줍니다.
체크인: 무료 정신 건강 추적기는 현재 자기 관리 수준에 대해 더 큰 그림을 제공하고 우울증이나 스트레스 해소를 위해 치료 서비스를 이용할 수 있는 방법을 제공합니다.
도우미: 안녕하세요, 도우미는 훈련된 자가 관리 전문가이자 심리학자로서 연중무휴 24시간 기밀 지원과 모든 정신 건강 문제에 대한 안전한 공간을 제공합니다. 유료 도우미 채팅은 60개 이상의 영역에서 지원을 제공하고 10개 이상의 언어로 지원을 제공합니다. 각 도우미는 거의 우울증과 자기 관리를 돕도록 훈련된 치료사와 같습니다. 이봐! 도우미 채팅은 처음 24시간 동안 완전 무료입니다! 개인 가이드와 연결하고 들어보세요.
전문가: 경험이 풍부한 정신 건강 전문가와 함께 자가 관리 체계를 강화하고 온라인 치료 세션을 예약하세요. 저희 테라피스트들은 우울증에서 자가 관리 및 스트레스 해소에 이르기까지 다양한 문제를 해결하도록 교육을 받았습니다.
수면 소리, 수면 이야기 등: heyy는 무료 수면 앱이기도 합니다. 다른 선도적인 수면 앱과 마찬가지로 수면 음악 및 수면 소리와 같은 선별된 콘텐츠를 제공하여 긴장을 풀고 두뇌 속도를 늦추고 '수면 모드'에 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 우리는 귀하가 수면의 질을 높이고 정서적 및 정신적 웰빙의 질을 향상하도록 돕기 위해 이렇게 합니다.
치료사, 우울증 치료, 자가 관리 서비스, 웰빙 코치 또는 치료 앱 및 정신 건강 앱을 찾는 것은 어렵지만 혼자가 아닙니다!
이봐, 또한 도움이:
자존감과 자아상
신뢰 문제
신체 이형 및 신체 이미지
혼전 및 혼인 문제
학업/직업 관련 스트레스
관계 문제
성 정체성 및 성 관련 어려움
성 건강, 성 건강 및 성교육
불안
우울증
고통
정서적 학대
신체적 및 성적 학대
자기 관리 및 개인적 성장
외로움
화
외상
또래 압력
성별에 따른 차별
생산성 및 시간 관리 문제
관계 문제
서비스 약관 - https://heyy.life/user-terms-and
정황/
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면책 조항: 저희는 의료 서비스나 자살 예방 헬프라인이 아닙니다. 자살 충동을 느낀다면 웹사이트 및 앱에 나와 있는 위기 상담 전화 번호로 전화하십시오.
