このアプリについて
不安、孤独、圧倒、または燃え尽きたばかりの場合でも、Sanvelloはあなたがいる場所であなたに会います。セラピー、コーチング、対処法、瞑想、目標と気分の追跡など、気分を良くするために専門家によって設計された、気分を良くするツールキットと考えてください。何よりも、Sanvelloの旅はあなたに合わせてカスタマイズできます。アプリはあなたがどのように感じているかをチェックインするので、あなたはあなたの感情を追跡し、時間をかけて進行することができます。パターンが特定されると、Sanvelloは、認知行動療法に根ざしたカスタマイズされたツールを提供し、気分を良くするための道を歩み続けます。
今日Sanvelloをダウンロードして、時間をかけてください。
健康保険による無料アクセス（米国のみ）：
4,000万人を超えるアメリカ人が健康保険にSanvelloPremiumを含めており、SanvelloTherapyは9,000万人のネットワークに参加しています。アプリですぐにあなたの計画を確認してください。保険はありませんか、それとも米国外ですか？問題ありません。最も人気のあるツールやガイドの多くは、誰もがメンタルヘルスの面倒を見ることができるように無料で提供されています。さらに、その追加のサポートに対して手頃な価格の自己負担サブスクリプションがあります。
セルフケア：
気分をチェックするか、私たちの評価の1つを利用して、ストレス、不安、うつ病のスコアを取得することから始めます。これにより、ベースラインが確立され、気分を良くするためのパーソナライズされたアプリ内アクティビティを推奨できます。ジョン・グリーンとの「ブレイビング・アンキシティ」ガイド付きジャーニー、またはカティ・モートンとの「フィーリング・ベター」に進んでください。あなた自身のコースを図表にしたいですか？対処ツール、思考リフレーミングエクササイズ、瞑想などのライブラリをご覧ください。
コミュニティ：
あなただけではありません。Sanvelloコミュニティは何百万もの強力な存在であり、Sanvelloコミュニティでお互いを見つけています。活発なディスカッション掲示板やチャットグループに匿名で参加することで、不安、感謝の気持ち、その他の数十のトピックについて新鮮な視点を得ることができます。
治療：
Sanvello Therapyを使用すると、従来の治療法の半分の時間で気分が良くなります。これは、資格のある臨床医と一致します。治療中は、メンタルヘルスコーチとセルフケアコンテンツへのプレミアムアクセスが無料で含まれます。治療は、米国で次の州でのみ利用可能です：AZ、CA、CO、FL、GA、IL、IN、MA、MD、MI、MN、MO、NJ、NY、NC、OH、PA、RI、TN、 TX、VA、WA、WI。あなたがすでに愛しているセラピストがいますか？ Sanvello for Cliniciansを使用して、アクティビティを割り当て、進捗状況を確認できます。
コーチング：
信頼できる人の助けを借りて、新しい課題に直面してください。 Sanvello Coachesは、1：1のメッセージングを通じて、方向性、サポート、およびモチベーションを提供します。判断は不要です。あなたのコーチはあなたの目標を達成するためにあなたの健全な委員会になるためにそこにいます。また、グループコーチングセッション（CBTの概念を実際の生活に適用するのに役立つライブクラス）へのオールアクセスパスと、アプリ内のすべてのセルフケアツールもあります。 Sanvello Coachingは、米国でのみご利用いただけます。
サブスクリプションの価格と条件：
Sanvelloは無料でダウンロードして使用できます。 Sanvelloのプレミアムバージョンでは、すべてのツールを無制限に使用でき、多くの主要な健康保険プラン（「保険によるアップグレード」）または自動更新サブスクリプションを通じて利用できます。支払いは、購入の確認時にGooglePlayアカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 Google Playアカウントは、現在の期間が終了する前の24時間以内に、上記の価格で更新料金が請求されます。 Googleアカウントの設定からいつでも自動更新をオフにすることができますが、期間の未使用部分の払い戻しは行われません。無料試用期間が提供されている場合、購入が確認されるとすぐに失効します。
利用規約：https：//sanvello.com/tos/
プライバシーポリシー：https：//sanvello.com/privacy-policy/
ヘルプ：https：//help.sanvello.comまたは[email protected]
