Acerca de esta aplicación
WW ha sido clasificada como la mejor dieta para bajar de peso n.º 1 durante 12 años consecutivos por U.S. News & World Report, y ahora es aún mejor. El programa WW PersonalPoints™ es nuestro primer plan de pérdida de peso creado 100 % para usted y sus objetivos: ¡no hay dos planes iguales! Está comprobado que te ayuda a perder peso y a sentirte bien.Te encantará WW si:
- No querrás dejar de divertirte (¡y de la comida que la acompaña!).
- Estás cansado de las dietas de moda o de las dietas yo-yo.
- Estás listo para la pérdida de peso que se siente simple, no como una tarea.
- Quiere un plan individualizado para usted.
CÓMO FUNCIONA
Después de unirse a WW, obtendrá un plan de pérdida de peso individualizado, uno que es solo para usted. Después de que nos cuente sobre USTED y los alimentos que le gustan, nuestros científicos de nutrición y comportamiento diseñarán su presupuesto de puntos personalizado, su lista de alimentos ZeroPoint™ y su objetivo de actividad.
Nuestro galardonado algoritmo reduce los datos nutricionales más importantes y complejos, que incluyen calorías, proteínas, fibra, grasas no saturadas frente a grasas saturadas, azúcar natural frente a azúcar añadida, en un solo número: el valor de PersonalPoints.
Alimentos: aprenda a incorporar opciones más saludables en su dieta mientras sigue perdiendo peso, gracias a su presupuesto de puntos y alimentos ZeroPoint (que no necesita rastrear). Echa un vistazo a nuestro "¿Qué hay en tu nevera?" herramienta para recomendaciones de recetas personalizadas basadas en lo que tienes en la casa.
Actividad: el rastreador de actividad lo ayuda a progresar hacia sus objetivos. Le mostraremos cómo sincronizar su dispositivo de fitness y aumentar su presupuesto incorporando más actividad en su día. Además, disfrute de cientos de entrenamientos a pedido y sin equipo de obé Fitness para ayudarlo a perder peso y estar más saludable.
Sueño: la ciencia muestra que las personas que constantemente duermen menos tienen más hambre durante el día. Relájese con las meditaciones de Breethe y obtenga estrategias respaldadas por la ciencia para dormir mejor de nuestros psicólogos conductuales.
Mentalidad: para la salud y el bienestar, lo que tienes en mente es tan importante como lo que tienes en el plato. Nuestro equipo de psicólogos del comportamiento ofrece audios de entrenamiento de 5 minutos para ayudarlo a reenfocarse y abordar obstáculos como comer por estrés.
Soporte: Tenemos una red social exclusiva para conectarse con miembros de WW de ideas afines, además de Coaching en la aplicación las 24 horas, los 7 días de la semana. Pregunta cualquier cosa, en cualquier momento.
Como nuestro programa más personalizado y flexible para el control de peso sostenible, WW/WeightWatchers tiene todas las herramientas que necesita. A diferencia de otros programas para bajar de peso que solo cuentan las calorías, sabemos que el verdadero éxito se logra cuando se analiza la pérdida de peso de manera integral, desde la nutrición y el movimiento hasta la mentalidad y el sueño. Su plan de pérdida de peso personalizado lo guiará hacia un patrón de alimentación nutritivo y lo ayudará a comprender los patrones para crear hábitos saludables. ¡Con WW, ninguna comida está prohibida! Nuestro nuevo programa incluso le permite agregar Points®, una primicia en WW, por hacer cosas saludables como comer vegetales sin almidón, beber agua y mantenerse activo.
Características de la aplicación WW:
Información nutricional
Check-in semanal
Reporte de progreso
Rastreador de pérdida de peso
rastreador de sueño
rastreador de agua
Rastreador de actividad
Rastreador de comidas
planificador de comidas
Escáner de código de barras
11,000+ recetas
Chat de entrenador 24/7
Rastreador de azúcar en la sangre
WW es pérdida de peso que funciona y bienestar que funciona, ¡así que descargue la aplicación WW ahora y obtenga una prueba gratuita hoy!
TÉRMINOS DE MEMBRESÍA
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