Об этом приложении
WeightWatchers® предназначен для людей, которые хотят большего от потери веса.Мы за то, чтобы есть то, что вы любите, с людьми, которых вы любите.
Мы за то, чтобы получать удовольствие и худеть.
Мы за счастливые часы и здоровые привычки.
Мы за постоянную потерю веса.
WeightWatchers, который 12 лет подряд занимал первое место среди лучших диет для похудения по версии U.S. News & World Report, теперь легче соблюдать, что облегчает достижение успеха. Сбросьте вес и удерживайте его с помощью науки, поддержки, простоты и устойчивости нашей отмеченной наградами программы.
Наши индивидуальные планы — это как диетолог в вашем кармане. В отличие от других программ по снижению веса, мы используем подход, основанный на калориях, и направляем вас к наиболее питательным продуктам и более здоровому режиму питания.
Как работает WeightWatchers
Быстрые исправления не долговечны. WeightWatchers делает. Наши эксперты по питанию и изменению поведения разработали программу, которая обеспечивает:
Питание без догадок. Мы учитываем комплексные данные о пищевой ценности продукта, такие как калории, добавленный сахар, клетчатка и белок, а также насыщенные жиры по сравнению с ненасыщенными жирами, чтобы создать единую цифру: ценность в баллах®.
Полная благоустроенность. Когда вы зарегистрируетесь, вы получите индивидуальный план питания, который включает определенное количество баллов, которые можно тратить (и отслеживать) каждый день. Нет никаких правил, ограничений или продуктов с красными флажками — просто учитесь есть и достигать своих целей.
Мощная система поддержки. Закрытое социальное сообщество только для участников, круглосуточный онлайн-чат с тренерами, 5-минутные аудиозаписи коучинга — у нас есть все.
Мотивация двигаться. Больше активности означает больше потери веса. Легко тренируйтесь с помощью увлекательных занятий по запросу от obé Fitness и простых способов больше двигаться (работа по дому имеет значение!).
Лучше спать. Наука показывает, что люди, которые постоянно меньше спят, более голодны в течение дня. Научитесь лучше спать, отслеживайте свой сон, расслабляйтесь с медитацией Breethe и получите 5-минутные обучающие аудиозаписи, которые помогут вам снять стресс.
Добейтесь желаемых результатов с помощью простых в использовании функций мобильного телефона.
- Индивидуальный план питания и бюджет баллов
- Трекеры еды, активности, воды, сна и веса
- Сканер штрих-кода для упакованных продуктов, базы данных рецептов и ресторана
искатель
- Медитации и тренировки всех уровней
- Отчеты о проделанной работе
- Круглосуточный чат с тренером
- 12 000+ рецептов
- Отслеживание уровня сахара в крови (с планом WeightWatchers Diabetes-Tailored Plan)
Загрузите приложение WW прямо сейчас и получите бесплатную пробную версию уже сегодня! После бесплатной пробной версии ваш план автоматически продлевается ежемесячно, если вы не отмените подписку до окончания пробного периода.
УСЛОВИЯ ЧЛЕНСТВА
Политика конфиденциальности: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
Условия обслуживания: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching
