À propos de cette application
WW a été classé le meilleur régime n ° 1 pour la perte de poids 12 années consécutives par US News and World Report - et maintenant, c'est encore mieux. Le programme WW Personalpoints ™ est notre premier plan de perte de poids construit à 100% pour vous et vos objectifs - aucun plans ne se ressemble! Il est prouvé pour vous aider à perdre du poids et à vous sentir bien.Vous adorerez ww si:
- Vous ne voulez pas renoncer à s'amuser (et à la nourriture qui va avec!).
- Vous en avez assez des régimes à la mode ou des régimes yo-yo.
- Vous êtes prêt pour la perte de poids qui semble simple - pas comme une corvée.
- Vous voulez un plan individualisé pour vous.
COMMENT ÇA FONCTIONNE
Après avoir rejoint WW, vous obtiendrez un plan de perte de poids individualisé - celui qui est juste pour vous. Après nous avoir parlé de vous et des aliments que vous aimez, nos scientifiques nutritionnels et comportementaux conçoivent votre budget de points personnalisés, votre liste d'aliments Zeropoint ™ et votre objectif d'activité.
Notre algorithme primé se résume aux données nutritionnelles les plus importantes et les plus importantes, y compris les calories, les protéines, les fibres, les graisses insaturées par rapport aux graisses saturées, naturel vs sucre ajouté - en un seul nombre: la valeur des points personnels.
Food: Apprenez à intégrer des choix plus sains dans votre alimentation tout en perdant du poids, grâce à votre budget de points et à Zeropoint Foods (que vous n'avez pas besoin de suivre). Découvrez notre "Qu'y a-t-il dans votre réfrigérateur?" Outil pour les recommandations de recettes personnalisées en fonction de ce que vous avez dans la maison.
Activité: Le tracker d'activité vous aide à progresser vers vos objectifs. Nous vous montrerons comment synchroniser votre appareil de fitness et développer votre budget en incorporant plus d'activité dans votre journée. De plus, profitez des centaines d'entraîneurs à la demande et sans équipement d'Obé Fitness pour vous aider à perdre du poids et à être en meilleure santé.
Sleep: La science montre que les gens qui deviennent toujours moins fermés ont plus faim tout au long de la journée. Détendez-vous avec les méditations de Breethe, et obtiennent des stratégies soutenues par la science pour un meilleur sommeil de nos psychologues comportementaux.
État d'esprit: pour la santé et le bien-être, ce qui vous convient est tout aussi important que ce qui est dans votre assiette. Notre équipe de psychologues comportementaux livre des audios d'entraîneurs de 5 minutes pour vous aider à recentrer et à lutter contre les barrages routiers comme la consommation de stress.
Soutien: Nous avons un réseau social exclusif pour se connecter avec les membres de la WW aux vues similaires, ainsi que le coaching In-App 24/7. Demandez n'importe quoi, à tout moment.
Comme notre programme le plus personnalisé et le plus flexible pour la gestion du poids durable, WW / Weightwatchers a tous les outils dont vous avez besoin. Contrairement à d'autres programmes de perte de poids qui ne comptent que les calories, nous savons qu'un réel succès se produit lorsque vous envisagez de perdre du poids de manière holistique, de la nutrition et du mouvement à l'esprit et au sommeil. Votre plan de perte de poids personnalisé vous guidera vers un schéma nutritif de manger et vous aidera à comprendre les modèles pour créer des habitudes saines. Avec WW, aucune nourriture n'est interdite! Notre nouveau programme vous permet même d'ajouter des points® - une WW d'abord - pour faire des choses saines comme manger des légumes non féculents, l'eau potable et être actif.
Caractéristiques de l'application WW:
Insistance nutritionnelle
Enregistrement hebdomadaire
Rapports d'avancement
Tracker de perte de poids
Sleep Tracker
Tracker d'eau
Tracker d'activité
Tracker de repas
Planificateur de repas
Scanner de code-barres
11 000+ recettes
Chat de coach 24/7
Suivi de la glycémie
WW est une perte de poids qui fonctionne et le bien-être qui fonctionne, alors téléchargez l'application WW maintenant et obtenez un essai gratuit aujourd'hui!
Conditions d'adhésion
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