Acerca de esta aplicación
La resistencia está llena de características increíbles que facilitan seguir un estilo de vida saludable, perder peso y ganar músculos. Hemos cubierto las dos claves más importantes para alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico: dieta y ejercicio.Con resistencia, obtendrá planes de comidas diseñados para sus necesidades exactas, ¡con cientos de deliciosas recetas que ayudarán a alcanzar su objetivo sin sentir hambre!
Y para obtener los mejores resultados, también necesitará entrenar inteligente. Nuestros planes de entrenamiento están diseñados para todas las habilidades, puede hacer ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento y sin ningún tipo de equipo. El entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) solo toma 10-30 minutos y le hará quemar más calorías y desarrollar fuerza y músculos en poco tiempo.
Lo que obtendrás:
Plan de comidas personalizadas: cientos de recetas saludables y sabrosas que se adaptan a sus calorías y preferencias.
* Genere planes de comidas que satisfagan sus calorías y necesidades macro
* Crea tu propio plan de comidas.
* Cree una lista de compras automáticamente para las recetas que planea cocinar
* Más de 200 recetas saludables, simples y deliciosas.
* Registre lo que ha comido para rastrear su admisión
Planes de entrenamiento: cazadores de entrenamientos efectivos, rápidos e intensos diseñados para transformar todo su cuerpo. Entrena en cualquier momento, en cualquier lugar y sin ningún equipo.
* Controle su plan de entrenamientos, elija cuándo entrenar y cuándo descansar.
* Más de 250 entrenamientos rutina con un nivel variable que se adapta de principiantes a entrenadores avanzados.
* Más de 200 ejercicios de peso corporal videos con instrucciones paso a paso.
* Ejercicios de calentamiento antes de un entrenamiento y enfriamiento después.
* Planifique cuando
Desafíos de 30 días: perder grasa, ganar músculos y ponerse en forma con una variedad de desafíos de 30 días que se dirigen a todo el cuerpo. Tome uno y observe la mejora y en solo 30 días.
* Desafío ABS de 30 días
* Desafío de 30 días de cuerpo completo
* Desafío de cardio de 30 días
Herramientas de seguimiento: ¡si no mide, no puede mejorar! La resistencia te mantendrá simple y fácil para ti. Podrá rastrear:
* Calorías y consumo de macro
* Progreso de peso
* Consumo de agua
* Seguimiento de pasos
Precios de suscripción y términos
Obtendrá acceso gratuito a todas las funciones durante una semana. Después de eso, la resistencia ofrece una opción de suscripción automática de renovación:
- $ 8.99 por mes
El precio está en dólar estadounidense, los precios pueden variar y los cargos reales pueden convertirse en su moneda local dependiendo del país de residencia.
La suscripción se renovará automáticamente a menos que se apague en la configuración de su cuenta de iTunes al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puede ir a la configuración de su cuenta de iTunes para administrar su suscripción y desactivar el renovado automático. Su cuenta de iTunes se cobrará cuando se confirme la compra.
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