이 앱 정보
체력에는 건강한 라이프 스타일을 쉽게 따르고 체중 감량, 근육을 얻을 수있는 멋진 기능으로 가득합니다. 우리는 피트니스 목표에 도달하기 위해 가장 중요한 두 가지 열쇠 인 다이어트와 운동을 다루었습니다.체력을 통해 배고픈 느낌없이 목표에 도달하는 데 도움이되는 수백 가지의 맛있는 레시피와 함께 정확한 요구에 맞게 식사 계획을 세울 수 있습니다!
그리고 최상의 결과를 얻으려면 스마트를 훈련시켜야합니다. 우리의 운동 계획은 모든 능력을 위해 설계되었으며, 어떤 유형의 장비없이 어디서나 운동 할 수 있습니다. HIIT 운동 (고강도 간격 훈련)은 10-30 분 밖에 걸리지 않으므로 더 많은 칼로리를 태우고 짧은 시간 안에 힘과 근육을 쌓을 수 있습니다.
당신이 얻을 것 :
맞춤형 식사 계획 : 칼로리 요구와 선호도에 적응하는 수백 가지 건강하고 맛있는 레시피.
* 칼로리와 거시적 요구를 충족시키는 식사 계획 생성
* 나만의 식사 계획을 만드십시오.
* 요리하려는 레시피에 대해 자동으로 식료품 목록 작성
* 건강하고 단순하며 맛있는 레시피 200 개가 넘습니다.
* 섭취량을 추적하기 위해 먹은 것을 기록하십시오.
운동 계획 : 몸 전체를 변화 시키도록 설계된 효과적이고 빠르고 강렬한 운동의 사냥꾼. 언제 어디서나 장비없이 훈련하십시오.
* 운동 계획을 통제하고, 훈련시기와 휴식을 취할시기를 선택하십시오.
* 초보자부터 고급 트레이너에 이르기까지 가변 수준의 250 개 이상의 운동 루틴.
* 200 개가 넘는 체중 운동은 단계별로 지침으로 비디오를 사용합니다.
* 운동 전의 워밍업 운동과 냉각 후.
* 당신을 계획하십시오
30 일 도전 : 지방을 잃고 근육을 얻고 모든 신체를 대상으로하는 다양한 30 일 도전으로 몸매를 얻습니다. 하나를 가져 가서 30 일 만에 개선을 지켜보십시오.
* 30 일 ABS 도전
* 30 일 전신 도전
* 30 일 심장 도전
추적 도구 : 측정하지 않으면 개선 할 수 없습니다! 체력은 간단하고 쉽게 유지할 것입니다. 당신은 다음을 추적 할 수 있습니다 :
* 칼로리 및 매크로 섭취
* 체중 진행
* 물 섭취
* 단계 추적
구독 가격 및 약관
일주일 동안 모든 기능에 무료로 액세스 할 수 있습니다. 그 후 Stamina는 하나의 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다.
- 한 달에 $ 8.99
가격은 미국 달러이며 가격은 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 전환 될 수 있습니다.
현재 기간이 끝나기 24 시간 전에 iTunes 계정 설정에서 꺼지지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제 할 수 있습니다. 구매가 확인되면 iTunes 계정이 청구됩니다.
웹 사이트 : https://www.staminaq.com/
지원 : [email protected]
개인 정보 보호 정책 : https://www.staminaq.com/privacy-policy
이용 약관 : https://www.staminaq.com/terms-of-service
