Sobre este aplicativo
A resistência está repleta de recursos impressionantes que facilitam o acompanhamento de um estilo de vida saudável, perdem peso e ganham músculos. Cobrimos as duas chaves importantes para alcançar sua meta de condicionamento físico: dieta e exercício.Com a resistência, você terá planos de refeição projetados para suas necessidades exatas, com centenas de deliciosas receitas que ajudarão a alcançar sua meta sem sentir fome!
E para obter os melhores resultados, você também precisará treinar inteligente. Nossos planos de treino são projetados para todas as habilidades, você pode se exercitar em qualquer lugar, a qualquer momento e sem nenhum tipo de equipamento. O treino do HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) leva apenas 10 a 30 minutos e fará você queimar mais calorias e construir força e músculos em pouco tempo.
O que você vai conseguir:
Plano de refeição personalizada: centenas de receitas saudáveis e saborosas, adaptando -se às suas necessidades e preferências de calorias.
* Gere planos de refeições que atendam às suas calorias e necessidades macro
* Crie seu próprio plano de refeições.
* Crie uma lista de compras automaticamente para as receitas que você planeja cozinhar
* Mais de 200 receitas saudáveis, simples e deliciosas.
* Registre o que você comeu para rastrear sua ingestão
Planos de treino: caçadores de exercícios eficazes, rápidos e intensos projetados para transformar todo o seu corpo. Treine a qualquer hora, em qualquer lugar e sem nenhum equipamento.
* Controle seu plano de exercícios, escolha quando treinar e quando descansar.
* Mais de 250 exercícios rotina com um nível variável adequado de iniciantes a treinadores avançados.
* Mais de 200 exercícios de peso corporal vídeos com instruções passo a passo.
* Exercícios de aquecimento antes de um treino e resfriamento depois.
* planeje quando você
Desafios de 30 dias: Perca gordura, ganhe músculos e fique em forma com uma variedade de desafios de 30 dias que visam todo o corpo. Pegue um e assista à melhoria e em apenas 30 dias.
* Desafio de ABS de 30 dias
* Desafio de 30 dias de corpo inteiro
* Desafio cardio de 30 dias
Ferramentas de rastreamento: se você não mede, não pode melhorar! A resistência manterá simples e fácil para você. Você poderá rastrear:
* Calorias e Macro ingestão
* Progresso de peso
* Ingestão de água
* Etapas de rastreamento
Preços e termos de assinatura
Você terá acesso gratuito a todos os recursos por uma semana. Depois disso, a Stamina oferece uma opção de assinatura de renovação automática:
- US $ 8,99 por mês
O preço está em dólar americano, os preços podem variar e os encargos reais podem ser convertidos em sua moeda local, dependendo do país de residência.
A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desligado nas configurações da conta do iTunes pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode acessar as configurações da sua conta do iTunes para gerenciar sua assinatura e desligar a renovação automática. Sua conta do iTunes será cobrada quando a compra for confirmada.
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