Faino: 3-minute stress relief APK 1.59 - Descarga gratuita
Última actualización: 19 de Dic de 2022
Información de la aplicación
La aplicación para recuperar la calma y la eficiencia. Cada vez. Justo a tiempo
Nombre de la aplicación: Faino: 3-minute stress relief
ID de aplicación: com.faino.web
: 0.0 / 0+
Autor: Faino
Tamaño de la aplicación: 18.17 MB
Descripción detallada
Faino te ayudará a hacer frente al estrés y las emociones.¿Cómo puede ayudarme Faino?
1. Ayuda a volver a la normalidad.
- Cuando el estrés es abrumador y estás perdiendo el control.
- Durante conversaciones difíciles, "no arruinar las cosas".
2. Para ser lo mejor en el momento adecuado.
- Tomar decisiones importantes en situaciones de incertidumbre.
- Para reunirse antes de una importante reunión o examen.
- Para ayudar con calma a sus hijos con su tarea.
3. Para aumentar su resistencia al estrés.
- Cuando regularmente experimentas emociones y pensamientos negativos.
- En un período desafiante en tu vida, cuando todo te molesta o te frustra.
- Cuando los eventos inquietantes le impiden relajarse o volver al trabajo.
El 67% siente una reducción en los niveles de estrés inmediatamente después de hacer los ejercicios.
¿Cómo funciona Faino?
1. Cuando siente estrés, ansiedad u otras emociones negativas fuertes
2. Hace ejercicios en 3 a 5 minutos siguiendo las instrucciones cortas y claras de Faino
3. La tensión disminuye, se siente mejor y puede volver al trabajo o relajarse
4. Faino le recordará que haga los ejercicios antes de un evento importante o una situación difícil.
¿Es conveniente?
- Ayuda rápidamente.
- Anónimo
- Siempre disponible
- Comuníquese con el programa, no con una persona.
¿Realmente funciona?
Faino fue creado por psicólogos profesionales. Faino aplica métodos de terapia cognitiva-conductual, que se basan en la evidencia.
Manee el estrés para que el estrés no lo maneje.
Faino no reemplaza la comunicación con un especialista en salud mental y no resuelve problemas internos y externos. La tarea de Faino es ayudarlo rápidamente "aquí y ahora".
Captura de pantalla de la aplicación
Similar
Feelsy: Stress Anxiety Relief
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Insight Timer - Meditation App
4.8
Antistress - relaxation toys
4.7
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Medito: Meditation & Sleep
4.7
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Breathe: relax & focus
4.9
Let's Meditate: Relax & Sleep
4.7
My Oasis: Relaxing, Satisfying
4.4
BetterMe: Mental Health
4.4
Norbu: Stress management
4.5
Simple Habit: Meditation
4.6
Shapes: Anti Stress Therapy
4.6
Two Dots: Puzzle Games
4.3
Loóna: Bedtime Calm & Sleep
4.4
The Mindfulness App
4.5
Hex: Anxiety Relief Relax Game
4.6
I Love Hue
4.8