Faino: 3-minute stress relief APK 1.59 - 免费下载
上次更新时间: 2022年十二月19日
应用信息
恢复冷静和效率的应用程序。每次。恰逢其时。
应用名称: Faino: 3-minute stress relief
应用程序 ID: com.faino.web
评级: 0.0 / 0+
作者: Faino
应用大小: 18.17 MB
详细描述
Faino 将帮助您应对压力和情绪。Faino 可以如何帮助我？
1.帮助恢复正常。
- 当压力过大而你失去控制时。
- 在困难的谈话中，“不要把事情搞砸”。
2.在对的时间做最好的自己。
- 在不确定的情况下做出重要决定。
- 在重要的会议或考试前振作起来。
- 冷静地帮助您的孩子做作业。
3. 增强抗压能力。
- 当您经常经历负面情绪和想法时。
- 在你生活中充满挑战的时期，当一切都让你烦恼或沮丧时。
- 当令人不安的事件阻止您放松或重返工作岗位时。
67% 的人在练习后立即感到压力水平有所降低。
法伊诺是如何工作的？
1.当你感到压力、焦虑或其他强烈的负面情绪时
2. 按照 Faino 简短明了的指示，您可以在 3 - 5 分钟内完成练习
3. 紧张感减轻，感觉好些，可以回去工作或放松
4. Faino 会提醒您在重要事件或困难情况之前做练习。
方便吗？
- 帮助很快。
- 匿名的
- 始终可用
- 与程序交流，而不是与人交流。
真的有效吗？
Faino 是由专业心理学家创建的。 Faino 应用以证据为基础的认知行为疗法。
管理压力，这样压力就不会控制你。
Faino 不会取代与心理健康专家的沟通，也不会解决内部和外部问题。 Faino 的任务是“此时此地”快速帮助您。
应用程序屏幕截图
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