Acerca de esta aplicación
Aplicación de meditación de respiración minimalista (pero altamente personalizable) sin anuncios ni distracciones. Incluyendo un temporizador de meditación.Elija entre ritmos respiratorios bien explorados, o cree los suyos propios, para activar su sistema nervioso parasimpático.
Aprender a relajarse es como entrenar un músculo (en el cerebro): cuanto más haga ejercicio, más fuerte será.
Aumente la resiliencia ahora y beneficícese de una mente clara y funcional cuando se somete al estrés. Convertirse en un humano menos estresado, más compasivo y más saludable
