À propos de cette application
Application de méditation sur la respiration minimaliste (mais hautement personnalisable) sans publicité ni distraction. Y compris une minuterie de méditation.Choisissez parmi des rythmes respiratoires bien explorés - ou créez le vôtre - pour activer votre système nerveux parasympathique.
Apprendre à se détendre, c'est comme entraîner un muscle (dans le cerveau) - plus vous vous entraînez, plus il deviendra fort.
Développez votre résilience dès maintenant et bénéficiez d'un esprit clair et fonctionnel en cas de stress. Devenez un être humain moins stressé, plus compatissant et plus sain.
