Tentang aplikasi ini
Aplikasi meditasi napas minimalis (namun sangat dapat disesuaikan) tanpa iklan atau gangguan. Termasuk timer meditasi.Pilih dari irama pernapasan yang dieksplorasi dengan baik - atau buat sendiri - untuk mengaktifkan sistem saraf parasimpatis Anda.
Mempelajari cara rileks sama seperti melatih otot (di otak) - semakin banyak Anda berolahraga, semakin kuat nantinya.
Bangun ketahanan sekarang dan manfaatkan dari pikiran yang jelas dan fungsional saat mengalami stres. Menjadi manusia yang kurang stres, lebih berbelas kasih, lebih sehat
