حول هذا التطبيق
تشمل تطبيقات Zumba Dance Foolos تطبيقات Zumba ومقاطع فيديو مختارة من Aerocking فقدان الوزن دون نظام غذائي عن طريق الرقص. تتضمن جلسة Zumba لمدة ساعة واحدة تحريك جسمك بشكل مستمر في حركات الرقص في أمريكا اللاتينية (حركات شاقة تم اختيارها خصيصًا) تجعلك تعرقك وتستنفدك وتساعدك على حرق الدهون.عادة ما يتم تنفيذها للموسيقى وقد تمارس في إعداد مجموعة بقيادة مدرب (متخصص في اللياقة) ، على الرغم من أنه يمكن القيام به منفردا وبدون مرافقة موسيقية. إن تشغيل فقدان الوزن للمبتدئين هو وسيلة ممتازة وممتعة لحرق السعرات الحرارية الخاصة بك ومساعدتك على إنقاص الوزن. أثناء الرقص ، أنت ترفع وتمارس معدل ضربات القلب ، ولكن بسبب الأجواء الممتعة لرقص Zumba Fitness ، لا تشعر بحرق الدهون المخزنة أو السعرات الحرارية. بهدف منع المرض وتعزيز اللياقة البدنية ، يقوم الممارسون بإجراء إجراءات مختلفة تشتمل على عدد من التمارين المختلفة التي تشبه الرقص.
يعد Zumba Dance Fitness تطبيقًا فعالًا لفقدان الوزن مع موسيقى الإسبانية واللاتينية وريغايتون لتحفيز إجراءات التمرين. ابدأ في ممارسة الرياضة والتشغيل والمشاهدة على مشغل الفيديو الخاص بنا ، اختر من مكتبة الفيديو المذهلة أفضل دروس تمارين من أجلك
