Об этом приложении
Видео о танцах Zumba Приложения для упражнений включают избранные видеоролики о Zumba и аэробике, которые помогут вам похудеть без диеты с помощью танцев. 1-часовой сеанс Zumba включает в себя непрерывные движения тела в движениях латиноамериканского танца (специально подобранные напряженные), которые заставляют вас потеть, утомляют и помогают сжигать жир.Обычно оно исполняется под музыку и может практиковаться в группе под руководством инструктора (профессионала по фитнесу), хотя его можно выполнять и соло, без музыкального сопровождения. Бег для похудения для новичка – отличный и увлекательный способ сжечь калории и помочь похудеть. Во время танца вы увеличиваете и тренируете частоту сердечных сокращений, но благодаря веселой атмосфере фитнес-танца Zumba сжигание накопленных жиров или калорий не кажется утомительным занятием. С целью предотвращения заболеваний и улучшения физической формы практикующие выполняют различные упражнения, включающие в себя ряд различных танцевальных упражнений.
Zumba Dance Fitness — эффективное приложение для похудения с испанской, латиноамериканской музыкой и музыкой в стиле реггетон, которое мотивирует ваши тренировки. Начните тренироваться, играйте и смотрите на нашем видеоплеере, выбирайте из нашей потрясающей видеотеки лучшие уроки упражнений для вас.
