Giới thiệu về ứng dụng này
Video Nhảy Zumba Ứng dụng tập thể dục bao gồm các video Zumba và Thể dục nhịp điệu chọn lọc giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng bằng cách khiêu vũ. Một buổi tập Zumba kéo dài 1 giờ liên tục vận động cơ thể của bạn theo các động tác nhảy kiểu Mỹ Latinh (những động tác vất vả được chọn lọc đặc biệt) khiến bạn đổ mồ hôi, kiệt sức và giúp bạn đốt cháy chất béo.Nó thường được biểu diễn theo âm nhạc và có thể được thực hành trong một nhóm do một người hướng dẫn (chuyên gia thể dục) dẫn dắt, mặc dù nó có thể được thực hiện một mình và không có nhạc đệm. Chạy bộ để giảm cân cho người mới bắt đầu là một cách tuyệt vời và thú vị để đốt cháy calo và giúp bạn giảm cân. Khi bạn nhảy, bạn đang nâng cao và rèn luyện nhịp tim của mình, tuy nhiên, do bầu không khí vui nhộn của điệu nhảy thể dục Zumba, bạn sẽ không cảm thấy khó khăn khi đốt cháy chất béo hoặc calo tích trữ. Với mục tiêu ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường thể chất, các học viên thực hiện các thói quen khác nhau bao gồm một số bài tập giống như khiêu vũ khác nhau.
Zumba Dance Fitness là ứng dụng giảm cân hiệu quả với nhạc Tây Ban Nha, Latin và reggaeton để thúc đẩy thói quen tập luyện của bạn. Bắt đầu tập thể dục, chơi và xem trên trình phát video của chúng tôi, chọn từ thư viện video tuyệt vời của chúng tôi những hướng dẫn bài tập tốt nhất cho bạn.
