关于此应用程序
通过每项锻炼的指导，将有助于保持动力并实现您的健身目标。它在家里或健身房同样有效。您会发现每日锻炼建议，在每个运动中都易于遵循。拥有各种力量，流动性，耐力和专注的家庭练习
视频和音频指导一举一动
ABS和核心的个性化培训计划，建立肌肉和燃烧脂肪
5-20分钟之间的锻炼时间持续时间
初学者，中级和高级级别
KCAL计数和监视
低压和高强度
体重运动，锻炼垫需要浅色哑铃
个性化锻炼以帮助您实现目标。
跟踪您的进度和锻炼。
您所有的活动都很重要。输入并记录您进行的每项练习，以便保持记录并评估您的健身生活。
在完整的时间轴中查看您的整个历史记录。
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