À propos de cette application
Le conseil pour chaque exercice vous aider à rester motivé et à atteindre vos objectifs de fitness. L'appli est aussi efficace à la maison qu'à la gym. Vous trouverez des recommandations quotidiennes pour faire des exercices, faciles à suivre à tout moment.- 250+ exercices avec une variété de force, de mobilité, d'endurance et de focus.
- Conseil vidéo et audio pour chaque mouvement.
- Plans d'entraînement personnalisés pour les abdos et le tronc, la construction musculaire et bruler des graisses.
- Durée de l'exercice entre 5 et 20 minutes.
- Niveau débutant, intermédiaire et avancé.
- Compteur de Kcal et monitoring.
- Intensité faible, modéré et élevée.
- Exercice avec poids du corps, sur tapis et avec haltères légers.
Exercices personnalisés pour vous aider à atteindre votre objectif.
Suivez vos progrès et vos exercices.
Toutes vos activités sont comptabilisées. Entrer et enregistrer chaque exercice effectué. Ainsi, vous pouvez suivre et évaluer votre activité de fitness.
Consulter votre historique avec toute la chronologie.
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