이 앱 정보
동기 부여를 유지하고 체력 목표를 달성하는 데 도움이되는 모든 운동을 통한지도. 집이나 체육관에서도 똑같이 효과적입니다. 매일 운동 권장 사항을 찾을 수 있으며 모든 운동에서 쉽게 따라갈 수 있습니다.힘, 이동성, 지구력 및 초점에 대한 다양한 계획을 가진 가정 운동
모든 움직임을 통한 비디오 및 오디오 지침
ABS 및 코어에 대한 개인화 된 훈련 계획, 근육 구축 및 지방 연소 지방
5-20 분 사이의 운동 시간
초보자, 중간 및 고급 레벨
KCAL 계산 및 모니터링
저급 및 높은 강도
체중 운동, 운동 매트에는 가벼운 아령이 필요했습니다
목표를 달성하는 데 도움이되는 개인화 된 운동.
진행 상황과 운동을 추적하십시오.
모든 활동은 계산됩니다. 당신이하는 모든 운동을 입력하고 녹음하여 기록을 유지하고 체력 수명을 평가할 수 있습니다.
전체 역사를 전체 타임 라인으로보십시오.
질문, 문제 또는 피드백이 있습니까? [email protected]으로 우리에게 연락하십시오
