Acerca de esta aplicación
Orientación a través de cada ejercicio que ayude a mantenerse motivado y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Es igualmente efectivo en casa o en el gimnasio. Encontrará recomendaciones diarias de entrenamiento, fáciles de seguir en cada movimiento.- Más de 250 ejercicios con una variedad de planes de fuerza, movilidad, resistencia y enfoque.
- Video y guía de audio a través de cada movimiento.
- Planes de entrenamiento personalizados para abdominales y núcleo, construyendo músculo y quemaduras de grasa.
- Duración del tiempo de entrenamiento entre 5 y 20 min.
- Nivel principiante, intermedio y avanzado.
- Conteo y monitoreo de KCAL.
- Baja moderada y alta intensidad.
- Ejercicio de peso corporal, la estera de ejercicio requirió pesas ligeras.
Entrenamientos personalizados para ayudarlo a lograr su objetivo.
Rastree su progreso y entrenamientos.
Todas sus actividades cuentan. Ingrese y registre cada ejercicio que realice, para que pueda realizar un historial y evaluar su vida física.
Vea toda su historia en una línea de tiempo completa.
¿Tiene preguntas, un problema o comentarios? Comuníquese con nosotros en [email protected]