Giới thiệu về ứng dụng này
Hãy tham gia Phòng tập FitJo!FitJo là một tạp chí thể dục kỹ thuật số giúp theo dõi quá trình tập luyện, chế độ ăn uống và các ghi chú cá nhân của bạn nhanh chóng và dễ dàng. Giao diện người dùng của chúng tôi được thiết kế gọn gàng và trực quan và nhóm phát triển của chúng tôi cố gắng tương tác với người dùng của chúng tôi ở bất cứ nơi nào họ đang nâng cấp.
** Theo dõi bài tập **
- Xem và cập nhật các mục nhật ký thể dục hàng ngày chỉ trong một vài thao tác
- Thêm số hiệp với dữ liệu về số lần và trọng lượng cho mỗi bài tập bạn hoàn thành
- Điều hướng giữa các bài tập hàng ngày bằng cách vuốt sang trái hoặc phải
- Xem tất cả các bài tập trong chế độ xem lịch với chế độ xem hàng tuần, hai tuần và hàng tháng
- Chuyển đến một ngày cụ thể bằng tiện ích lịch trong ứng dụng
- Sử dụng bộ hẹn giờ nghỉ tích hợp giữa các bộ
- Xem tóm tắt và tổng số bài tập cho mỗi ngày bằng cách sử dụng trang tính có thể kéo trên mỗi trang. Dữ liệu bao gồm tổng số lần lặp lại, tổng số lần tập và tổng khối lượng
- Thêm nhận xét / ghi chú vào từng bộ hoặc bài tập của bạn nói chung
- Đánh dấu các tập hợp là hoàn chỉnh hoặc chưa hoàn thành bằng cách sử dụng các hộp kiểm
- Xóa hoặc cập nhật các bộ sau khi thêm chúng
- Tính toán tối đa 1 lần đại diện và nhanh chóng tìm ra các tỷ lệ phần trăm khác
- Đánh dấu rõ ràng Ngày nghỉ của bạn
** Theo dõi chế độ ăn uống của bạn **
- Tìm kiếm hàng nghìn mặt hàng thực phẩm chung trên tab dinh dưỡng
- Xem tổng số vĩ mô trong tab tóm tắt (protein, carbs, chất béo)
- (Sắp có) Tạo và yêu thích các mặt hàng thực phẩm tùy chỉnh
** Tạo quy trình **
- Tạo thói quen tùy chỉnh với tên duy nhất và chuỗi bài tập
- Tùy chỉnh số lần tập, trọng lượng, thời gian và khoảng cách cá nhân
- Thêm thói quen vào các bài tập mới hoặc hiện có
- Sử dụng các thói quen được tạo sẵn
- Chia sẻ thói quen của bạn trong Phòng tập FitJo
** Theo dõi tiến trình của bạn **
- Ghi lại số đo cơ thể một cách nhanh chóng bằng cách sử dụng công cụ chọn ngày và giờ của chúng tôi
- Để lại nhận xét về các phép đo cá nhân
- Xem tất cả các bộ lịch sử của bạn cho mỗi bài tập
- Xem hồ sơ cá nhân và số liệu thống kê tích lũy cho các bài tập, bao gồm trọng lượng tối đa và khối lượng tối đa
- Lưu hình ảnh tiến trình và gắn thẻ chúng với các mặt cụ thể
** Tìm bài tập **
- Chọn từ cơ sở dữ liệu ngày càng tăng của các bài tập
- Lọc các bài tập dựa trên các cơ mục tiêu chính, phụ và chi tiết của chúng
- Lọc các bài tập dựa trên thiết bị mà họ yêu cầu, loại chuyển động của họ và các thẻ linh tinh khác
- Thêm các bài tập tùy chỉnh nếu bạn không thể tìm thấy trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi. Các bài tập được tạo với một tên riêng, cơ mục tiêu, loại hình tập luyện và thiết bị yêu cầu
- Chỉnh sửa và cập nhật tất cả các bài tập tùy chỉnh bạn đã tạo
- Liên kết đến các trang hướng dẫn cho tất cả các bài tập
** Lưu dữ liệu của bạn **
- Tạo tài khoản bằng email và mật khẩu và lưu tất cả dữ liệu của bạn trên đám mây
- Truy cập tức thì dữ liệu của bạn từ bất kỳ thiết bị nào
- Các bài tập tùy chỉnh bạn tạo sẽ chỉ có sẵn cho bạn
- Sử dụng một gói đăng ký Pro duy nhất trên tất cả các nền tảng có sẵn FitJo
Liên hệ với [email protected] nếu có bất kỳ câu hỏi, phản hồi hoặc đề xuất tính năng nào.
