Об этом приложении
Присоединяйтесь к FitJo Gym!FitJo - это цифровой фитнес-журнал, который позволяет быстро и легко отслеживать свои тренировки, диету и личные заметки. Наш пользовательский интерфейс спроектирован так, чтобы быть лаконичным и интуитивно понятным, и наша команда разработчиков стремится взаимодействовать с нашими пользователями, где бы они ни находились.
** Отслеживание упражнений **
- Просматривайте и обновляйте ежедневные записи фитнес-журнала всего несколькими нажатиями
- Добавляйте подходы с повторениями и данными о весе к каждому выполненному упражнению
- Перемещайтесь между ежедневными тренировками, проводя пальцем влево или вправо
- Просматривайте все тренировки в виде календаря с еженедельным, двухнедельным и ежемесячным просмотром.
- Переход к определенной дате с помощью виджета календаря в приложении
- Используйте встроенный таймер отдыха между подходами
- Просматривайте сводки и итоги тренировок за каждый день, используя перетаскиваемый лист на каждой странице. Данные включают общее количество повторений, общее количество подходов и общий объем.
- Добавляйте комментарии / заметки к отдельным сетам или тренировке в целом
- Отметьте наборы как полные или неполные, используя флажки
- Удалять или обновлять наборы после их добавления
- Рассчитайте одноповторные максимумы и быстро найдите другие проценты
- Четко отметьте выходные дни
** Следите за своей диетой **
- Ищите тысячи общих продуктов питания на вкладке питания
- Просматривайте общие макросы на сводной вкладке (белки, углеводы, жиры)
- (Скоро) Создавайте и выбирайте любимые блюда на заказ
** Создание подпрограмм **
- Создавайте собственные программы с уникальными названиями и последовательностями упражнений
- Настроить индивидуальный подход к повторениям, весу, времени и дистанциям
- Добавляйте процедуры к новым или существующим тренировкам
- Используйте заранее подготовленные процедуры
- Поделитесь своими тренировками в тренажерном зале FitJo Gym
** Следите за своим прогрессом **
- Быстро записывайте измерения тела с помощью нашего инструмента выбора даты и времени
- Оставлять комментарии к отдельным замерам
- Просмотр всех ваших исторических наборов для каждого упражнения
- Просмотр личных рекордов и совокупной статистики упражнений, включая максимальный вес и максимальный объем
- Сохраняйте изображения прогресса и помечайте их определенными сторонами
** Найдите упражнения **
- Выбирайте упражнения из постоянно растущей базы данных.
- Фильтровать упражнения на основе их первичных, вторичных и детализированных целевых мышц
- Отфильтруйте упражнения на основе необходимого оборудования, их типов движений и других тегов.
- Добавьте индивидуальные упражнения, если вы не можете найти их в нашей базе данных. Упражнения создаются с уникальным названием, целевой мышцей, типом тренировки и необходимым оборудованием.
- Редактируйте и обновляйте все созданные вами пользовательские упражнения.
- Ссылки на страницы с инструкциями по всем упражнениям
** Сохраните свои данные **
- Создайте учетную запись, используя адрес электронной почты и пароль, и сохраните все свои данные в облаке.
- Мгновенный доступ к вашим данным с любого устройства
- Пользовательские упражнения, которые вы создаете, будут доступны только вам
- Используйте единую подписку Pro на всех платформах, где доступен FitJo.
Свяжитесь с [email protected] с любыми вопросами, отзывами или рекомендациями по функциям.
