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FitJo 체육관에 가입하세요!FitJo는 운동, 다이어트 및 개인 메모를 빠르고 쉽게 추적할 수 있는 디지털 피트니스 저널입니다. 우리의 사용자 인터페이스는 복잡하지 않고 직관적으로 설계되었으며 우리 개발 팀은 사용자가 들어 올릴 때마다 사용자와 소통하기 위해 노력합니다.
** 트랙 연습 **
- 몇 번의 탭으로 일일 피트니스 저널 항목을 보고 업데이트합니다.
- 완료한 각 운동에 반복수 및 중량 데이터가 포함된 세트 추가
- 왼쪽 또는 오른쪽으로 스와이프하여 일일 운동 간 탐색
- 주간, 2주 및 월간 보기가 있는 달력 보기에서 모든 운동 보기
- 인앱 캘린더 위젯을 사용하여 특정 날짜로 이동
- 세트 사이에 내장된 휴식 타이머 사용
- 각 페이지의 드래그 가능한 시트를 사용하여 매일의 운동 요약 및 총계를 봅니다. 데이터에는 총 반복수, 총 세트 및 총 볼륨이 포함됩니다.
- 개별 세트 또는 전체 운동에 댓글/메모 추가
- 확인란을 사용하여 세트를 완료 또는 불완전으로 표시
- 세트 추가 후 삭제 또는 업데이트
- 1-rep 최대값을 계산하고 다른 백분율을 빠르게 찾습니다.
- 휴무일을 명시적으로 표시
** 식단 추적 **
- 영양 탭에서 수천 가지 일반 식품 검색
- 요약 탭에서 매크로 합계 보기(단백질, 탄수화물, 지방)
- (출시 예정) 맞춤형 음식을 만들고 즐겨찾기
** 루틴 만들기 **
- 고유한 이름과 운동 순서로 사용자 정의 루틴 만들기
- 개별 세트 반복수, 무게, 시간 및 거리를 사용자 지정
- 신규 또는 기존 운동에 루틴 추가
- 미리 만들어진 루틴 사용
- FitJo 체육관에서 루틴 공유
** 진행 상황 추적 **
- 날짜 및 시간 선택기를 사용하여 신속하게 신체 측정을 기록합니다.
- 개별 측정에 대한 의견을 남겨주세요
- 각 운동에 대한 모든 기록 세트 보기
- 최대 체중 및 최대 볼륨을 포함한 운동에 대한 개인 기록 및 누적 통계 보기
- 진행 상황 사진을 저장하고 특정 면에 태그를 지정합니다.
** 운동 찾기 **
- 증가하는 운동 데이터베이스에서 선택
- 1차, 2차, 세부 목표 근육을 기준으로 운동 필터링
- 필요한 장비, 운동 유형 및 기타 태그를 기반으로 운동 필터링
- 데이터베이스에서 찾을 수 없는 경우 사용자 정의 운동을 추가하십시오. 운동은 고유한 이름, 목표 근육, 운동 유형 및 필요한 장비로 생성됩니다.
- 생성한 모든 맞춤 운동을 편집하고 업데이트합니다.
- 모든 연습에 대한 지침 페이지로 연결
** 데이터 저장 **
- 이메일과 비밀번호를 사용하여 계정을 만들고 모든 데이터를 클라우드에 저장
- 모든 장치에서 데이터에 즉시 액세스
- 생성한 사용자 지정 운동은 본인만 사용할 수 있습니다.
- FitJo를 사용할 수 있는 모든 플랫폼에서 단일 Pro 구독 사용
질문, 피드백 또는 기능 권장 사항이 있는 경우 [email protected]으로 문의하세요.
