Tentang aplikasi ini
Ayo bergabung dengan FitJo Gym!FitJo adalah jurnal kebugaran digital yang membuat pelacakan latihan, diet, dan catatan pribadi Anda menjadi cepat dan mudah. Antarmuka pengguna kami dirancang untuk menjadi rapi dan intuitif dan tim pengembangan kami berusaha untuk terlibat dengan pengguna kami di mana pun mereka mengangkat.
** Latihan Lacak **
- Lihat dan perbarui entri jurnal kebugaran harian hanya dalam beberapa ketukan
- Tambahkan set dengan repetisi dan data berat untuk setiap latihan yang Anda selesaikan
- Navigasi di antara latihan harian dengan menggesek ke kiri atau kanan
- Lihat semua latihan dalam tampilan kalender dengan tampilan mingguan, dua minggu, dan bulanan
- Lompat ke tanggal tertentu menggunakan widget kalender dalam aplikasi
- Gunakan penghitung waktu istirahat bawaan di antara set
- Lihat ringkasan dan total latihan untuk setiap hari menggunakan lembar yang dapat diseret di setiap halaman. Data termasuk total repetisi, total set, dan total volume
- Tambahkan komentar / catatan ke set individu atau latihan Anda secara keseluruhan
- Tandai set sebagai lengkap atau tidak lengkap menggunakan kotak centang
- Hapus atau perbarui set setelah menambahkannya
- Hitung maks 1 repetisi dan temukan persentase lainnya dengan cepat
- Tandai Hari Libur Anda secara eksplisit
** Lacak Diet Anda **
- Cari ribuan makanan umum di tab nutrisi
- Lihat total makro di tab ringkasan (protein, karbohidrat, lemak)
- (Segera hadir) Buat dan item makanan khusus favorit
** Buat Rutinitas **
- Buat rutinitas khusus dengan nama unik dan urutan latihan
- Sesuaikan repetisi set individu, berat, waktu, dan jarak
- Tambahkan rutinitas ke latihan baru atau yang sudah ada
- Gunakan rutinitas yang sudah dibuat sebelumnya
- Bagikan rutinitas Anda di FitJo Gym
** Lacak Kemajuan Anda **
- Rekam pengukuran tubuh dengan cepat menggunakan pemilih tanggal dan waktu kami
- Tinggalkan komentar pada pengukuran individu
- Lihat semua set historis Anda untuk setiap latihan
- Lihat catatan pribadi dan statistik kumulatif untuk latihan, termasuk berat maksimum dan volume maksimum
- Simpan gambar kemajuan dan beri tag dengan sisi tertentu
** Temukan Latihan **
- Pilih dari database latihan yang berkembang
- Filter latihan berdasarkan otot target primer, sekunder, dan detailnya
- Saring latihan berdasarkan peralatan yang mereka butuhkan, jenis gerakannya, dan tag lain-lain
- Tambahkan latihan khusus jika Anda tidak dapat menemukannya di database kami. Latihan dibuat dengan nama unik, otot target, jenis latihan, dan peralatan yang dibutuhkan
- Edit dan perbarui semua latihan khusus yang Anda buat
- Tautkan ke halaman instruksional untuk semua latihan
** Simpan Data Anda **
- Buat akun menggunakan email dan kata sandi dan simpan semua data Anda di cloud
- Akses data Anda secara instan dari perangkat apa pun
- Latihan khusus yang Anda buat hanya akan tersedia untuk Anda
- Gunakan satu langganan Pro di semua platform tempat FitJo tersedia
Hubungi [email protected] dengan pertanyaan, umpan balik, atau rekomendasi fitur.
