Giới thiệu về ứng dụng này
Chào mừng bạn đến với Move With Us, sự chuyển động cho mọi cơ thể!Move With Us là một ứng dụng thể dục và sức khỏe dành cho nữ, được tạo ra để cung cấp cho bạn các bài tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục hiệu quả nhất và hướng dẫn bữa ăn tùy chỉnh để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Thêm vào đó, tất cả các thành viên mới đều có thể được dùng thử 7 ngày MIỄN PHÍ!
Bài tập:
- Tập luyện mọi lúc, mọi nơi với quyền truy cập CẢ HAI tùy chọn tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục.
- THƯƠNG HIỆU MỚI theo cùng, các tùy chọn tập luyện trực tiếp.
- Công cụ lập kế hoạch tập luyện hoàn toàn có thể tùy chỉnh - điều chỉnh giao thức đào tạo của bạn để phù hợp với nhu cầu của bạn!
- Truy cập Thư viện bài tập độc quyền của chúng tôi với hàng trăm bài tập tăng ấm, bài tập mục tiêu, bài tập điêu khắc, bài tập không cần thiết bị, bài tập HIIT trong 30 phút, tùy chọn bài tập, bộ hoàn thiện, thử thách kiệt sức và bài tập hạ nhiệt.
- Các tùy chọn dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao cho tất cả các bài tập.
- Thiết bị tối thiểu và không có tùy chọn tập luyện thiết bị.
- Tất cả các bài tập bao gồm quyền truy cập vào video trình diễn, mô tả bài tập, hướng dẫn tập luyện, tính năng tập luyện có thể chơi được và bộ đếm thời gian, các tùy chọn hoán đổi bài tập và nhiều hơn thế nữa. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi trọng lượng, đại diện, hiệp và hiệu suất của mình!
Dinh dưỡng:
- Truy cập các tùy chọn Hướng dẫn bữa ăn tùy chỉnh, được tạo cho mục tiêu và sở thích của bạn. Các tính năng dinh dưỡng tương tác của chúng tôi giúp việc điều chỉnh thực phẩm theo sở thích của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
- Chúng tôi đáp ứng một loạt các yêu cầu về chế độ ăn uống (bao gồm không có sữa, không chứa gluten, không có hạt, không có thịt đỏ, không có hải sản, có nguồn gốc từ thực vật và hơn thế nữa!)
- Truy cập hơn 850 công thức nấu ăn ngon có thể được thêm vào Hướng dẫn bữa ăn của bạn chỉ bằng một nút nhấn!
- Không tìm thấy công thức nấu ăn hoặc nhãn hiệu yêu thích của bạn trong Cơ sở dữ liệu thực phẩm? Bây giờ bạn có thể THÊM CÁC MẶT HÀNG CỦA RIÊNG MÌNH và theo dõi chúng một cách chính xác!
- Bảng điều khiển của chúng tôi cập nhật các mục tiêu về lượng calo và dinh dưỡng đa lượng hàng ngày của bạn trong suốt cả ngày để dễ dàng theo dõi.
- Danh sách mua sắm tương tác chứa các mặt hàng Hướng dẫn bữa ăn được đề xuất của bạn, cũng như cho phép bạn thêm đồ của riêng mình.
Theo dõi tiến độ, thiết lập mục tiêu, hỗ trợ và trách nhiệm giải trình:
- Nội dung video Move With Us độc quyền.
- Đăng ký để cập nhật Chương trình của bạn dựa trên tiến trình của bạn.
- Các công cụ để theo dõi lượng nước hàng ngày, các bước, giấc ngủ và sự tuân thủ dinh dưỡng của bạn.
- Ghi nhật ký các phép đo hàng tuần và hình ảnh tiến trình.
- Báo giá tư duy hàng ngày, thiết lập mục tiêu và danh sách việc cần làm tương tác.
- Thông tin, mẹo và thủ thuật để hướng dẫn bạn trên hành trình của mình!
Chúng tôi thực hiện sứ mệnh trao quyền và biến đổi trái tim, trí óc và cơ thể thông qua hoạt động thể dục - một phụ nữ, một thử thách và một ngày tại một thời điểm. Chúng tôi muốn chào đón bạn đến với cộng đồng toàn cầu của chúng tôi và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình!
Bạn đã sẵn sàng cho việc này chưa? HÃY DI CHUYỂN!
