Tentang aplikasi ini
Selamat datang di Move With Us, gerakan untuk setiap tubuh!Move With Us adalah Aplikasi kesehatan dan kebugaran wanita, dibuat untuk memberi Anda latihan di rumah dan gym yang paling efektif dan panduan makan khusus untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Plus, semua anggota baru dapat menikmati Uji Coba 7 Hari GRATIS!
Latihan:
- Berlatih di mana saja, kapan saja dengan akses ke KEDUA pilihan latihan di rumah dan di gym.
- BRAND NEW ikuti, opsi latihan langsung.
- Perencana Latihan yang dapat disesuaikan sepenuhnya - sesuaikan protokol pelatihan Anda agar sesuai dengan kebutuhan Anda!
- Akses Perpustakaan Latihan eksklusif kami dengan ratusan Pemanasan tambahan, Latihan Target, Sirkuit Sculpting, Latihan Tanpa Peralatan, Latihan HIIT 30 Menit, Opsi Kardio, Penyelesai, Tantangan Burnout, dan Pendinginan.
- Opsi pemula, menengah dan lanjutan untuk semua latihan.
- Peralatan minimal dan tidak ada opsi latihan peralatan.
- Semua latihan termasuk akses ke demonstrasi video, deskripsi latihan, tutorial latihan, fitur dan pengatur waktu latihan yang dapat dimainkan, opsi pertukaran latihan, dan banyak lagi. Plus, Anda dapat melacak bobot, repetisi, set, dan kinerja Anda!
Nutrisi:
- Akses opsi Panduan Makanan yang disesuaikan, dibuat untuk tujuan dan preferensi Anda. Fitur nutrisi interaktif kami membuatnya lebih mudah dari sebelumnya untuk menyempurnakan makanan Anda dengan preferensi Anda.
- Kami melayani berbagai macam kebutuhan diet (termasuk bebas susu, bebas gluten, bebas kacang, bebas daging merah, bebas makanan laut, nabati, dan banyak lagi!)
- Akses ke 850+ resep lezat yang dapat ditambahkan ke Panduan Makan Anda dengan menekan satu tombol!
- Tidak menemukan resep atau merek favorit Anda di Database Makanan? Sekarang Anda dapat MENAMBAHKAN ITEM ANDA SENDIRI, dan melacaknya secara akurat!
- Dasbor kami memperbarui target kalori dan makronutrien harian Anda sepanjang hari untuk memudahkan pelacakan.
- Daftar Belanja interaktif menyimpan item Panduan Makanan yang Anda rekomendasikan, serta memungkinkan Anda menambahkan item Anda sendiri.
Pelacakan Kemajuan, Penetapan Sasaran, Dukungan, dan Akuntabilitas:
- Konten video Move With Us eksklusif.
- Check-in untuk memperbarui Program Anda berdasarkan kemajuan Anda.
- Alat untuk melacak hidrasi harian, langkah, tidur, dan kepatuhan nutrisi Anda.
- Log pengukuran mingguan dan foto kemajuan.
- Kutipan pola pikir harian, penetapan tujuan, dan daftar tugas interaktif.
- Informasi, tips dan trik untuk mendidik Anda dalam perjalanan Anda!
Kami memiliki misi untuk memberdayakan dan mengubah hati, pikiran, dan tubuh melalui kebugaran — satu wanita, satu tantangan, dan satu hari dalam satu waktu. Kami ingin menyambut Anda di komunitas global global kami dan membantu Anda mencapai tujuan Anda!
Apakah kamu siap untuk ini? AYO BERGERAK!
