Acerca de esta aplicación
¡Bienvenido a Move With Us, el movimiento para todos!Move With Us es una aplicación de salud y acondicionamiento físico para mujeres, creada para brindarle los entrenamientos en el hogar y el gimnasio más efectivos y guías de comidas personalizadas para ayudarlo a lograr sus objetivos.
Además, ¡todos los miembros nuevos pueden disfrutar de una prueba GRATUITA de 7 días!
Entrenamientos:
- Entrene en cualquier lugar y en cualquier momento con acceso a AMBAS opciones de entrenamiento en el hogar y en el gimnasio.
- NUEVAS opciones de entrenamiento de seguimiento en vivo.
- Un planificador de entrenamiento totalmente personalizable: ¡ajuste su protocolo de entrenamiento para que se adapte a sus necesidades!
- Acceda a nuestra biblioteca de ejercicios exclusiva con cientos de calentamientos adicionales, entrenamientos de destino, circuitos de escultura, entrenamientos sin equipo, entrenamientos HIIT de 30 minutos, opciones de cardio, finalizadores, desafíos de agotamiento y enfriamiento.
- Opciones de principiante, intermedio y avanzado para todos los ejercicios.
- Equipo mínimo y sin opciones de entrenamiento de equipo.
- Todos los entrenamientos incluyen acceso a demostraciones en video, descripciones de ejercicios, tutoriales de entrenamiento, una función y temporizador de entrenamiento que se pueden reproducir, opciones de intercambio de ejercicios y mucho más. ¡Además, puede realizar un seguimiento de sus pesos, repeticiones, series y rendimiento!
Nutrición:
- Acceda a opciones personalizadas de la Guía de comidas, creadas para sus objetivos y preferencias. Nuestras funciones interactivas de nutrición hacen que sea más fácil que nunca ajustar sus alimentos a sus preferencias.
- Atendemos una amplia gama de requisitos dietéticos (incluidos sin lácteos, sin gluten, sin nueces, sin carnes rojas, sin mariscos, a base de plantas, ¡y más!)
- ¡Acceso a más de 850 recetas deliciosas que se pueden agregar a su Guía de comidas con solo presionar un botón!
- ¿No encuentra una receta o su marca favorita en la base de datos de alimentos? ¡Ahora puede AGREGAR SUS PROPIOS ARTÍCULOS y rastrearlos con precisión!
- Nuestro panel actualiza sus objetivos diarios de calorías y macronutrientes a lo largo del día para facilitar el seguimiento.
- La Lista de compras interactiva contiene los elementos recomendados de la Guía de comidas, así como también le permite agregar los suyos propios.
Seguimiento del progreso, establecimiento de objetivos, apoyo y responsabilidad:
- Contenido de video exclusivo Move With Us.
- Registros para actualizar su Programa en función de su progreso.
- Herramientas para realizar un seguimiento de su hidratación diaria, pasos, sueño y cumplimiento nutricional.
- Registre mediciones semanales y fotos de progreso.
- Cotizaciones diarias de mentalidad, establecimiento de objetivos y lista interactiva de tareas pendientes.
- ¡Información, consejos y trucos para educarlo en su viaje!
Tenemos la misión de empoderar y transformar corazones, mentes y cuerpos a través del fitness: una mujer, un desafío y un día a la vez. ¡Nos encantaría darte la bienvenida a nuestra comunidad global global y ayudarte a alcanzar tus objetivos!
¿Estás listo para esto? ¡VAMOS A MOVERSE!
