이 앱 정보
모든 신체를 위한 운동인 Move With Us에 오신 것을 환영합니다!Move With Us는 가장 효과적인 가정 및 체육관 운동과 목표 달성에 도움이 되는 맞춤형 식사 가이드를 제공하기 위해 제작된 여성 건강 및 피트니스 앱입니다.
또한 모든 신규 회원은 무료 7일 평가판을 즐길 수 있습니다!
운동:
- 가정 및 체육관 운동 옵션에 액세스하여 언제 어디서나 훈련할 수 있습니다.
- 새로운 기능으로 실시간 운동 옵션을 따르세요.
- 완전히 사용자 정의 가능한 운동 플래너 - 필요에 맞게 훈련 프로토콜을 조정하십시오!
- 수백 가지의 추가 워밍업, 목표 운동, 스컬프팅 서킷, 무장비 운동, 30분 HIIT 운동, 유산소 운동 옵션, 피니셔, 번아웃 챌린지 및 쿨다운이 포함된 독점적인 운동 라이브러리에 액세스하십시오.
- 모든 운동에 대한 초급, 중급 및 고급 옵션.
- 최소한의 장비와 장비 운동 옵션이 없습니다.
- 모든 운동에는 비디오 데모, 운동 설명, 운동 튜토리얼, 재생 가능한 운동 기능 및 타이머, 운동 스왑 옵션 등이 포함됩니다. 게다가, 당신은 당신의 무게, 반복수, 세트 및 성과를 추적할 수 있습니다!
영양물 섭취:
- 목표와 선호도에 맞게 만들어진 맞춤형 식사 가이드 옵션에 액세스합니다. 당사의 대화형 영양 기능을 통해 그 어느 때보다 쉽게 원하는 대로 음식을 미세 조정할 수 있습니다.
- 우리는 다양한 식단 요구 사항을 충족합니다(유제품 없음, 글루텐 없음, 견과류 없음, 붉은 고기 없음, 해산물 없음, 식물 기반 등 포함!)
- 버튼 하나만 누르면 식사 가이드에 추가할 수 있는 850개 이상의 맛있는 요리법에 액세스할 수 있습니다!
- 식품 데이터베이스에서 레시피나 좋아하는 브랜드를 찾지 못하셨나요? 이제 자신의 항목을 추가하고 정확하게 추적할 수 있습니다!
- 대시보드는 쉽게 추적할 수 있도록 하루 종일 칼로리 및 다량 영양소 목표를 업데이트합니다.
- 대화형 쇼핑 목록에는 추천 식사 가이드 항목이 포함되어 있을 뿐만 아니라 자신의 항목을 추가할 수도 있습니다.
진행 상황 추적, 목표 설정, 지원 및 책임:
- 독점 Move With Us 비디오 콘텐츠.
- 진행 상황에 따라 프로그램을 업데이트하기 위한 체크인.
- 일일 수분 공급, 걸음 수, 수면 및 영양 준수를 추적하는 도구.
- 주간 측정 및 진행 상황 사진을 기록합니다.
- 매일의 마음가짐 인용구, 목표 설정 및 대화형 할 일 목록.
- 여행에 대한 정보, 팁 및 요령!
우리는 한 번에 한 명의 여성, 한 명의 도전과제를 통해 피트니스를 통해 마음, 마음, 몸에 힘을 주고 변화시키는 사명을 띠고 있습니다. 글로벌 글로벌 커뮤니티에 오신 것을 환영하고 목표를 달성하는 데 도움이 되었으면 합니다!
준비되셨나요? 움직이자!
